春は心地よい季節ですが、黄砂や花粉の飛散が増える時期でもあります。
呼吸器系への影響は、災害時の体力低下や体調悪化にもつながります。
今回は、防災×黄砂・花粉対策として、マスクの見直しと空気清浄機の点検方法を解説します。
■① なぜ春の空気対策が防災につながるのか
黄砂や花粉の影響で、
・咳やくしゃみ
・目や喉の炎症
・睡眠の質低下
が起こります。
体調を崩すと、いざという時の判断力や行動力が落ちます。
■② マスク強化のポイント
・不織布タイプを選ぶ
・顔に隙間ができないサイズ
・予備を備蓄しておく
花粉対策用でも防災備蓄として活用できます。
■③ 空気清浄機の点検項目
・フィルターの汚れ
・交換時期
・電源コードの確認
春先に一度リセットするのがおすすめです。
■④ 被災地支援で多かった誤解
被災地活動でも、
「災害と花粉は関係ない」
という声を聞きました。
しかし、避難所では換気や粉じんの影響で症状が悪化することがあります。
■⑤ 停電時の備え
停電時は空気清浄機が使えません。
・マスクの活用
・こまめな換気
・室内の簡易清掃
が重要になります。
■⑥ 自律型避難の視点
体調管理は自分で守る備えです。
普段から整えておくことで、災害時の負担を減らせます。
■⑦ やらなくていいこと
高価な最新機種に買い替える必要はありません。
今ある機器の点検とフィルター交換で十分です。
■⑧ 今日できる最小行動
マスクの在庫を確認する。
空気清浄機のフィルターを点検する。
■まとめ｜春の体調管理も防災
黄砂・花粉対策は、災害時の体力維持にもつながります。
季節の変わり目に見直しておきましょう。
結論：
マスクの備蓄と空気清浄機の点検は、春の防災対策の一部です。
防災士として感じるのは、体調を崩さない人ほど避難生活でも安定していたということです。日常の健康管理も立派な防災です。
出典元：環境省「黄砂に関する基礎知識」
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