大きな地震や台風のあと、電車が止まり「帰れない」状況は突然起きます。
備えが十分でないと、まず詰まるのが「どこで夜を越すか」です。
それでも初心者ほど、情報が多すぎて動けません。
被災地派遣の現場でも、移動できない人ほど体力を消耗し、判断が荒くなる場面を見ました。
帰宅困難は、正解を探すより「安全に留まる判断」が勝ちます。
この記事では、備え不足でも迷わないホテル手配の始め方を、手順として整理します。
■① まず大原則｜無理に歩いて帰らない
帰宅困難で一番危険なのは「歩けば帰れる気がする」ことです。
・余震
・倒壊物
・ガラス片
・火災
・夜間の視界不良
特に都市部は二次災害のリスクが高いことがあります。
まずは「安全に留まる」が基本です。
■② 最初にやるのは「現在地の安全確保」
ホテル探しの前に、今いる場所の安全を確保します。
・建物の外へ飛び出さない
・落下物がない場所へ移動
・人混みで押されない位置へ
・トイレと水が使えるか確認
安全が確保できる場所に留まるだけで、次の判断が落ち着きます。
■③ 情報収集は「交通」と「行政」を優先する
ホテル予約サイトだけ見ても混乱します。
先に見るのはこれです。
・鉄道の運行情報（復旧見込み）
・自治体の帰宅困難者支援情報
・一時滞在施設の開設情報
・警報・余震の状況
復旧が近いなら無理に動かず、施設が開いているならそちらが安全な場合もあります。
ホテルは“選択肢の一つ”として位置づけます。
■④ ホテル手配は「条件を3つに絞る」
初心者は条件が多いほど決められません。
ホテル手配は3条件に絞ります。
・今いる場所から近い（徒歩圏優先）
・安全に入れる（営業・停電状況）
・支払いができる（現金・カード・QR）
遠いホテルは移動リスクが増えます。
まずは近さが最優先です。
■⑤ 予約が取れない時の代替策を先に持つ
災害時はホテルが埋まります。
だから代替策を先に持ちます。
・一時滞在施設（自治体・企業・駅周辺）
・職場・学校（安全が確保できる場合）
・知人宅（徒歩圏）
・車内待機（安全・換気・防寒が確保できる場合）
「ホテルが取れない＝詰み」にならないように、代替を同時に探します。
■⑥ 連絡は「家族に一報→行動共有」が最優先
帰宅困難は家族の不安が大きくなります。
まずは一報です。
・現在地
・安全状況
・今後の方針（動かない／ホテル／施設）
被災地派遣でも、連絡がつくだけで家族が落ち着く場面を多く見ました。
行動の共有が混乱を減らします。
■⑦ 一晩を越す前提で「最低限の持ち物」を整える
備え不足でも、最低限は確保します。
・水分
・軽食
・充電（モバイルバッテリー／充電スポット）
・防寒（上着、カイロ）
・ライト
ホテルに入れても、停電や断水で不自由なことがあります。
最低限を手元に置くほど安心が上がります。
■⑧ 今日からできる最小行動
・よく行く場所周辺のホテルを1つだけ把握
・一時滞在施設の情報ページをブックマーク
・モバイルバッテリーを常に持つ
・現金を少額でも持つ
・「無理に歩かない」ルールを家族で共有
これで帰宅困難の不安は大きく減ります。
■まとめ｜帰宅困難は「安全に留まる→情報確認→近い宿」この順で迷いが減る
帰宅困難時は無理に歩いて帰らず、まず現在地の安全を確保し、交通と行政情報を優先して状況を判断することが重要です。
ホテル手配は条件を3つ（近い・安全・支払い可能）に絞り、取れない場合の代替策を同時に持つほど詰みにくくなります。
家族へ一報し、最低限の水分・充電・防寒を整えることが、一晩を安全に越す鍵になります。
結論：
帰宅困難は「歩かない判断」と「近い場所で安全に留まる段取り」を先に持つほど、備え不足でも落ち着いて夜を越せる。
防災士として災害現場を見てきた経験から、疲労と焦りが判断を壊します。
まずは動かず、安全な場所で体力を守ることが最優先です。
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