【防災士が解説】家族のLINE避難ルールを決めるだけで混乱は減る｜地震直後に迷わない“3つの固定”

災害時に一番怖いのは、揺れや雨そのものより「家族と連絡が取れない不安」です。
連絡がつかないだけで判断は遅れ、余計な移動や二次被害につながります。
だからこそ、LINEで“避難ルール”を共有しておくと、混乱は大きく減ります。今日は、3つだけ固定する方法に落とします。

■① なぜルールが必要なのか｜人は同時に冷静になれない

地震直後、家族全員が同時に冷静でいられることはほぼありません。

・誰かがパニックになる
・誰かが無言になる
・誰かが勝手に動く
・誰かが情報を集め続ける

行動がバラバラになると、再集合が難しくなります。
ルールは「考えなくても同じ方向に動ける仕組み」です。

災害直後は通信が混雑します。
長文のやり取りはつながりにくいことがあります。

最初のルールはこれだけで十分です。

・「無事」なら既読だけでOK
・余裕があれば“今いる場所”を一言
・電話は最後の手段

「返事がない＝危険」と決めつけないことも大切です。
既読確認を第一段階にすると、焦りが減ります。

避難は状況で変わります。
だから集合場所は2段階で決めます。

・第一集合：自宅近くの安全な場所（例：近くの公園）
・第二集合：広域避難場所や指定避難所

自宅に戻るかどうかで揉めないよう、
「危険を感じたら第一集合へ」と事前に共有しておきます。

被災地派遣やLOとして現場に入ったとき、
家族間の連絡が取れないことで混乱が拡大する場面を多く見ました。

元消防職員として感じたのは、
“探しに行って二次被害に遭う”ケースの多さです。

・家族を探して戻る
・連絡がないから危険区域へ向かう
・安否確認のために移動して被災する

ルールが決まっている家庭は、
「今は集合場所へ向かう」「既読を待つ」と判断が揃います。

・細かい条件を10個も決める
・全員が長文で報告するルール
・GPS共有を常時ONにする前提

ルールは少ない方が機能します。
災害時は“簡単”であるほど強いです。

今日やるなら、この3行だけ送れば十分です。

1）地震直後は「既読だけでOK」
2）危険を感じたら第一集合（〇〇公園）
3）連絡がなくても慌てて探しに行かない

このメッセージをピン留めしておくだけで、行動の基準ができます。

大規模災害では、救助や情報は同時に全世帯へ届きません。
だから家庭単位で“初動を回せる状態”が重要です。

自律型避難とは、
「助けが来るまで家族で安全を保てる仕組み」を持つことです。
LINEルールはその最小単位です。

災害は突然起きます。
でも家族の行動は、事前に決められます。

・既読だけで安心する
・集合場所を2段階で決める
・探しに戻らない

この3つだけで、混乱は減ります。

家族全員が冷静でいられない前提で、
同じ行動を取れるルールを作ることが重要です。

結論：
家族のLINE避難ルールは「既読OK・集合2段階・探しに戻らない」の3つで十分機能する。

防災士として現場を見てきた経験から言えば、
混乱を減らす家庭ほど、避難が早く、二次被害が少ない傾向があります。
今日、3行だけ送ってください。

出典：内閣府防災情報のページ「家族で決めておく防災対策」
https://www.bousai.go.jp