大人は状況を判断して行動できますが、
子どもは地震の経験が少なく、突然の揺れに弱い。
実際の災害で多いのは──
❌ 驚いて泣き出す
❌ 動けなくなる
❌ パニックで走り出す
❌ 家具のそばに立ったまま固まる
❌ ガラスの近くでうずくまる
だからこそ、地震の時に“どう動けば命が守られるか” を
家庭で知っておくことが大切です。
✅1｜揺れた瞬間は「走らない・外に出ない」
揺れてパニックになると、外へ飛び出したくなりますが…
✅ 瓦の落下
✅ 看板の落下
✅ ガラスの落下
✅ 車・自転車との接触
大ケガの原因になるため 外には出ないのが正解。
✅2｜まずは「頭を守る」が最優先
✔ 学校では机の下
✔ 家ではテーブルの下
✔ 近くに何もないときは、ランドセル・枕・クッションで頭を守る
子どもは身長が低く、大人より落下物に当たりやすい。
“かがむ＋頭を隠す” が命を守る基本行動。
✅3｜泣いて動けなくなる子はとても多い
自分の身を守る行動は、大人が想像するより難しい。
✅ 揺れが止まるまで動かなくてOK
✅ 無理に走らない
✅ 声が出なくても問題なし
大事なのは 「安全な場所でじっとすること」。
✅4｜揺れがおさまったら“危ない場所に近づかない”
❌ 倒れた家具を見に行く
❌ 割れたガラスのある部屋に入る
❌ ベランダに出る
❌ 階段を走る
✅ 大人の指示があるまで安全な場所にいる
✅ 靴（スリッパ）があれば履く
✅ 玄関や廊下に向かう時もゆっくり
✅5｜家族がいないときはどうする？
家にひとり、または別の部屋にいるとき──
✅ 揺れたら、まず頭を守る
✅ 無理に家族を探しに行かない
✅ 揺れがおさまってから、決めておいた集合場所へ
※ 子どもは「迎えに行かなきゃ」と動こうとするため、
事前に「必ずそこで待つ」と約束しておくと安全。
✅6｜外で揺れたときの行動
✅ 壁・ブロック塀のそばに立たない
✅ 看板・ガラスの下に行かない
✅ 駐車場・電柱の下に近づかない
✅ 広くて落下物がない場所に移動
小学生は“近くの安全地帯”を言葉で伝えるより
写真で見せると理解しやすい。
✅7｜避難所での子どもの行動
避難所はいつもと違う環境でストレスが大きい。
✅ 走らない
✅ 大声を出さない
✅ 勝手に外へ出ない
✅ 不審者に近づかない
✅ お手伝いできることを一緒にする
避難所も“知らない大人がいる場所”と理解させておく。
✅8｜子どもが1回で覚えられる魔法のルール
✅ 揺れたら「頭を守る」
✅ 机やテーブルの下
✅ 動けないときはその場で小さく
✅ 揺れが止まったらゆっくり移動
✅ 大人を探しに行かない
この5つだけで 生存率が劇的に上がります。
✅まとめ｜子どもはパニックになる。だから“命が守れる習慣”を教える
✔ 外に飛び出さない
✔ 頭を守る
✔ 揺れが止まるまで動かなくていい
✔ 危険な場所に近づかない
✔ 大人と合流するまで安全な場所にいる
地震は予告なく起きます。
驚いて泣いても、パニックになっても、
「頭を守る」行動だけできれば命は守れる。
家庭で一度だけでも声をかけておくと、
子どもは必ず覚えています。
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