【元消防職員・防災士が解説】初期対応力は“家庭内訓練”でしか身につかない

初期対応スキルは知識だけでは身につかない。
必要なのは、家庭内でのミニ訓練だ。

おすすめの訓練は3つ。

● 10秒避難訓練（揺れを想定して安全姿勢を取る）
● 火災想定で消火器の場所と使い方を再確認
● 停電想定でブレーカー→ライト→携帯バッテリーの流れを練習

目的は完璧さではなく“反射で動ける状態”を作ること。
消防現場ではよく「訓練は裏切らない」というが、家庭の防災も同じ。

体が覚えた行動だけが、災害時に命を守る。