災害時、子どもは大人以上に弱い立場に置かれる。
怖がる、動けない、判断できない。
だからこそ、家庭の準備と“事前の教育”が子どもの命を守る。
ここでは、幼児〜小学生の子どもを守るために、家庭が必ず備えておきたい防災ポイントをまとめる。
■① 子どもに「災害を正しく教える」ことが最強の防災教育
怖がらせるのではなく、“行動の理由”を伝える。
● 地震はどうして起こるのか
● なぜ逃げるのか
● 家庭の避難ルール
● 火事が起きたら、煙は下にたまる理由
● 水害は“足元から死ぬ”危険があること
知識は子どもの行動を早くする。
“正しく知る”ことが命を守る第一歩。
■② 家族の避難ルールを「子どもが理解できる形」で決める
子どもは曖昧な指示では動けない。
だから家庭ルールは、具体的にしておく。
● 地震 → テーブルの下 → 揺れが止まったら靴を履く
● 火災 → 大声で知らせる → 下を向いて逃げる
● 水害 → 先に高い階へ避難 → 親と合流する場所
● 夜間 → ライトはここ → 靴はここ
“何をするか”を一つずつ教えておくことで、パニックを防げる。
■③ 子ども自身が使える防災アイテムを準備しておく
大人が不在の時に備えて、子ども専用の防災セットを作っておく。
● 小型ライト（子どもが押しやすいスイッチ）
● ホイッスル（助けを呼ぶため）
● 名前と住所を書いたカード
● 小袋のお菓子
● ミニ水筒
● ティッシュ・ばんそうこう
“自分で使える装備”が、子どもの不安を和らげる。
■④ 学校・保育園の防災体制を必ずチェックする
災害時、子どもが家にいない可能性が高い。
親が把握しておくべきは次のポイント。
● 引き渡し方法
● 荒天時の預かり基準
● 水害時の避難先の階数
● 校舎の耐震基準
● 非常食・水の備蓄量
● 夜間・休日の連絡体制
家では完璧でも、学校が弱ければリスクは下がらない。
■⑤ 子どもの“恐怖心ケア”は大人の役割
子どもは災害後、不安定になりやすい。
● 夜泣きの増加
● 強い甘え
● 食欲のムラ
● 強いこわばり
● 音に敏感になる
「大丈夫だよ」「一緒にいるよ」と、安心を繰り返し伝えるだけで回復が早くなる。
子どもの心は、大人の態度で安定する。
■⑥ 子どもと実際に“避難行動の練習”をしておく
頭でわかっても、身体が動かなければ意味がない。
● 家の中での避難ルートを一緒に歩く
● 高台まで実際に歩かせておく
● 夜にライトを持って歩く訓練
● ホイッスルを吹く練習
訓練しておくと、いざという時に迷わない。
■⑦ 乳児・幼児は“抱っこで避難”が基本
小さな子どもは走れない。
避難のスピードは抱っこ紐で決まる。
● 片手抱っこは危険
● 両手が空く抱っこ紐を必ず準備
● 2WAY（前・おんぶ）は災害時に便利
● 長距離避難は靴を履かせる
抱っこ紐は“命を運ぶ装備”。
家と車の2カ所に常備しておくのが安全。
■⑧ 子ども用の食事は“食べ慣れた味”を必ず用意する
避難所では、子どもは食べない。
これはよくある話。
● 普段食べているパン
● 小さなゼリー
● スティックビスケット
● 甘すぎないお菓子
● 常温保存できるパウチご飯
“初めての食べ物”は災害時は拒否されやすい。
食べ慣れた味が最強。
■⑨ 災害時の“迷子問題”は必ず準備しておく
災害時は大人でも混乱する。
子どもが迷子になるケースは多い。
● 服の内側に名前カード
● 連絡先を覚えてもらう
●「ここで待つ」場所を家族で統一
● ホイッスルを首から下げる
迷子対策だけで、子どもの安全性は格段に上がる。
■⑩ まとめ｜子どもを守るのは“モノ”ではなく“準備と行動”
子どもを守るために大切なのは、次の3つ。
● 子どもにわかる言葉で防災を教える
● 家族ルールを明確にしておく
● 練習をして“身体で覚える”
子どもは大人の行動を見て動く。
だからこそ、家庭全体が防災意識を持つことで、子どもの命は守れる。
“今日の準備が、明日の安全につながる。”
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