【元消防職員・防災士が解説】新入社員が必ず知っておくべき“オフィス地震対策”５つ

会社での地震は、自宅以上に危険が多い。
理由はシンプルで「家具・機械・書類棚など倒れる要素が多い」から。

ここでは、新入社員が今日から覚えておくべき“職場の地震対策”をまとめる。

地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。

■① 揺れた瞬間は“机の下に潜る”が最優先

オフィスは頭上の危険物が多い。

● 書類棚
● パーテーション
● モニター
● 吊り下げ照明
● OA機器

揺れの最初の数秒で“身体を守る行動”を取れるかが命を分ける。

● 机の下に潜る
● 頭と首を手で守る
● 無理に移動しない

これが基本行動。

オフィスは“二次被害”が多い環境。

● ガラスの飛散
● 棚の転倒
● 配線の断線
● 機械の落下

揺れが止まったらすぐに周囲を確認し、
安全な動線があるかチェックする。

特に「ガラス片の散乱」は裸足・スリッパ・パンプスの社員がケガをしやすい。

地震時に一番危険なのがエレベーター。

● 停電で閉じ込め
● 余震で落下の可能性
● 地震安全装置が作動し途中階で停止

新入社員は焦ってしまうことが多いが、
“階段を使う”のが絶対ルール。

オフィスビルは人数が多いため、避難時は混乱しやすい。

● 走らない
● 押さない
● 騒がない
● 戻らない

ビルは“上階ほど揺れる”。
慣れていない新入社員はパニックになりやすいので、
深呼吸して落ち着いて避難することが大切。

地震後のオフィスに多いのは次のケガ。

● ガラスでの切創
● OA機器の落下による挫傷
● 配線に足を引っかける転倒

新入社員でもできる対策は「足を守る」こと。

● 非常時はスニーカーに履き替える
● サンダル・パンプスは危険
● 足元ライト（スマホ）で照らしながら移動

靴だけでケガの数は大幅に減らせる。

職場の地震は予告なく来る。
しかし、知識があればパニックを防ぎ、ケガも防げる。

● 揺れたら机の下
● 止まったら周囲安全確認
● エレベーターは使わない
● 階段避難のルールを守る
● 靴でケガを避ける

こういう新人は、会社から“防災対応ができる人”として信頼される。

明日のあなたの行動が、職場の安全を守る力になる。

🪑 家具転倒防止について

地震による家具倒壊は在宅中の最大リスクの一つです。対策コストの割に効果が高い備えです。まず「寝室・逃げ道」を優先して固定してください。

🛡 防災士・元消防職員として、現場で本当に必要だったのはこれ

最初の1セットは中身が選定済みの完成品が現実的。1品ずつ買い集めると未完成のまま被災します。

＋あわせて見直したい備え

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⚠ 天井材（石膏ボードか否か）を確認した上で、適切な製品を選択してください。

🧭 次のステップ：避難所での生活を知っておく

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