日本に住む以上、小学生でも「地震から自分の身を守る力」は必須のスキルになる。
しかし、難しい説明は必要なく、家庭での“ちょっとした習慣づけ”で防災力は大きく伸びる。
ここでは、小学生が実践しやすい「地震時の行動」を中心に、家庭で教えてほしい防災ポイントをまとめる。
■① 「地震が来たらまず身を守る」を徹底する
小学生は揺れると走ってしまう傾向がある。
最も大事なのは“早く逃げること”ではなく“まず頭を守ること”。
● 机の下に潜る
● ダンゴムシのポーズ
● 頭と首を枕やバッグで保護
● 窓・棚・テレビから離れる
「地震＝まず止まる・守る」を体に染み込ませる。
■② 家庭内の“安全ゾーン”を一緒に探す
地震対策の肝は「どこに逃げるか」を普段から共有しておくこと。
● 倒れない家具が少ない場所
● 落下物がないスペース
● ガラスの近くは避ける
● ベッド周りの危険チェック
家の中で“避難ポジション”を決めておくと実際の地震で迷わない。
■③ 家具の転倒対策を子どもと一緒に確認する
子ども自身が「なぜ危ないのか」を理解すると、行動の質が変わる。
● 大きな家具は固定する
● テレビや電子レンジの落下防止
● ガラスには飛散防止フィルム
● 子どもの部屋の家具配置を見直す
転倒・落下・移動が“地震の三大危険”。
家庭で減らすことが最強の防災教育。
■④ 「走らない・戻らない・さがさない」を体験で覚える
地震直後の事故の多くは「パニックで走る」「物を拾おうとする」などの行動から起きる。
体育の授業のように
● 歩いて移動
● 壊れたものに近づかない
● 忘れ物は取りに戻らない
などをロールプレイで練習すると忘れにくい。
■⑤ 家族間で“揺れたらどうする?”を定期的に話す
防災教育は“日常会話”で深く定着する。
● 「夜に地震がきたらどうする？」
● 「学校にいる時はどう動く？」
● 「家族がバラバラの時はどこに集合する？」
1〜2分の会話だけでも、子どもの判断力はどんどん成長する。
■⑥ 避難ルートを実際に歩いて確認する
● 通学路のブロック塀
● 古い家屋の瓦
● 電柱の倒れやすいポイント
● 川・側溝・階段周りの危険
「歩いて覚える」ことが、最も強い防災学習になる。
■⑦ 防災リュックを“自分専用”で準備してもらう
子どもは“自分専用の持ち物”があると、行動が早くなる。
中身の例：
● 500ml水
● 小さなライト
● ホイッスル
● お菓子（定期交換）
● 絆創膏・ハンカチ
● 連絡カード
自分で中身を触り、確認しながら準備させると理解が深まる。
■⑧ 防災アプリを一緒にチェックする習慣をつける
スマホは小学生にも“災害を知るツール”。
● 気象庁アプリ
● Yahoo!防災速報
● Xの自治体アカウント
テレビの地震速報と同じように、親が一緒に画面を見せるだけで「情報に興味を持つ子」になる。
■⑨ “怖さ”ではなく“守れる力”を伝える
小学生への防災教育は「脅さない」が鉄則。
● 怖がらせる → 動けなくなる
● 守り方を伝える → 行動が早くなる
「こうやって行動した人が助かった」という事例は子どもに響きやすい。
■まとめ｜小学生は“体験型”で覚えると防災力が一気に伸びる
小学生の防災教育は、次のポイントで大きく伸ばせる。
● 身を守る行動を反射化する
● 家の危険を一緒に点検する
● 避難ルートを歩く
● 防災リュックを自分でつくる
● 日常で防災の会話をする
地震は突然起きる。
だからこそ“普段の習慣づけ”が子どもの命を守る最大の防災となる。
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