南海トラフ臨時情報が発表されたとき、多くの人が陥りがちなのが
「何をしたらいいか分からず、結局いつも通り過ごしてしまう」という状態。
実際、臨時情報は“避難指示ではない”が、
最初の1時間の行動がその後の安全性を大きく左右する。
ここでは、臨時情報が出た直後に“必ずやっておくべき行動”をまとめて紹介する。
■① 家族の居場所を確認する（最優先）
巨大地震では、家族がバラバラの場所にいると混乱が起きる。
● 子どもは学校・部活・塾にいるか
● 高齢の家族はどこにいるか
● 職場・移動中の家族の予定
まず「全員がどこにいるか」を把握することが命を守る第一歩。
■② 家族の“連絡手段”を統一する
大災害では電話がつながらない。
● LINEの家族グループで連絡
● 災害用伝言板（171）の使い方を共有
● “通話よりメッセージ”を基本にする
連絡が取れないと、人は不安で判断を誤る。
連絡方法を統一するだけで、家族の行動が揃いやすくなる。
■③ 非常持ち出し袋・ヘッドライトを玄関に出す
臨時情報＝“準備を表に出す日”。
● リュック
● 水
● モバイルバッテリー
● 懐中電灯・ヘッドライト
● 簡易トイレ
これらを玄関付近にまとめておくだけで、
夜間地震が起きても素早く避難行動が取れる。
■④ ガス・水・トイレの“即対応チェック”
災害直後に困るのは「料理・トイレ・飲み水」。
最初の1時間で以下の確認をしておく。
● 水（2L × 家族人数 × 3日分）があるか
● カセットガスは10〜20本あるか
● 簡易トイレは最低30回分あるか
● 保存食・常温食品の不足はないか
揃っていないものは、臨時情報が出た日のうちに整える。
■⑤ 避難ルートと集合場所の再確認
地震は“夜間に起きる”ことを前提に考える。
● 家族全員の集合場所
● 夜の避難ルート（スマホ明かりなしで歩けるか）
● エレベーターは使わない
● 階段や外構に危ない箇所がないか
臨時情報で一番大切なのは「行動基準を決め直すこと」。
■⑥ 車のガソリンを半分以上にする
南海トラフでは物流が止まる。
● ガソリンは“常時半分以上”
● タイヤ空気圧
● 車内の防災セット（毛布・水・ライト）
車は避難所より安全な“移動型シェルター”になる場合がある。
■⑦ 情報の取り方を冷静に整える
臨時情報が出ると、ネット上はデマで溢れる。
● 気象庁
● 自治体防災
● 消防・警察
● NHK防災アプリ
この4つを“正しい情報源”として固定。
YouTube・SNSの不確実な情報は見ない。
■まとめ｜臨時情報は「行動準備スイッチ」を入れる合図
南海トラフ臨時情報は、恐怖を煽るためのものではなく
「今日だけは家族を守る準備を強化してほしい」
という国からのメッセージ。
● 家族の居場所確認
● 非常持ち出しの準備
● 水・ガス・食の確認
● 車と情報ツールの見直し
たった1時間の行動が、あなたと家族の“未来の安全”につながる。
臨時情報は、災害に強い家庭へアップグレードする大きなチャンスだ。
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