大地震や大規模災害は、学校・職場・外出先など、
家族がバラバラのタイミングで起こることが多い。
そのとき最初の30分に何をするかで、生存率が大きく変わる。
ここでは、昼間の災害直後に家族が取るべき行動をまとめる。
■① “家族の安否確認”は最優先ではない
多くの人が災害直後にやってしまうのが…
● 家族に電話する
● すぐに迎えに行く
● 無理に帰宅を試みる
これらはすべて危険。
災害直後は通信障害・道路渋滞・倒壊リスクが急上昇する。
最優先は 自分の身を守ること。
■② 最初の行動は「安全確保」
災害直後の30分は、以下だけに集中する。
● 落下物のない場所に移動
● 火災の有無を確認
● 津波警報が出ていれば高台へ避難
● 建物の倒壊危険がある区域から離れる
“無事でいること”が家族への最大の貢献。
■③ 子どもは学校が守る。迎えに行く方が危険
小中学校・高校・幼稚園・保育園は、
大規模災害時に最も安全性が高い避難施設となる。
● 校舎の耐震性
● 統一した避難訓練
● 教職員の安全確認体制
保護者が道路を移動する方が危険度は高い。
“学校に任せる”のが正しい行動。
■④ 職場にいる大人は「帰宅指示」が出るまで動かない
地震直後の帰宅行動は、二次災害の最大要因。
● ガラス落下
● 看板・外壁の崩落
● 火災の延焼
● 交通マヒで身動きが取れなくなる
企業は災害時の判断基準を持っている。
勝手に帰らず、指示を待つことが最も安全。
■⑤ 外出中は“安全な場所”に緊急避難する
買い物中、運転中など “外” にいた場合は特に注意。
● 車はハザードをつけて停車
● 高架下や古い建物そばはNG
● 広い駐車場・公園など開けた場所へ避難
● 津波警報が出たら迷わず高台へ
外出中は、家族のことより「即座の安全確保」。
■⑥ 家族が取るべき行動を“事前に決めておく”
昼間の災害で最強の武器は「家族のルール」。
例として…
【家族ルール 5つ】
- 災害直後は迎えに行かない
- 安全確保を優先
- 学校・保育園にいる子は学校に任せる
- 集合場所は第1・第2・第3の三段階
- 連絡がつかなくてもパニックにならない
このルールがあるだけで、災害時の迷いが激減する。
■⑦ 安否確認は“安全確保の後”に行う
使える手段は次の通り。
● 災害用伝言ダイヤル171
● LINEの安否スタンプ
● 避難所の掲示板
● X（旧Twitter）や自治体の災害アカウント
連絡は“後でいい”。
命を守る行動が終わってからで十分。
■⑧ 最後に｜昼間の災害は「無理をしない」が最大の防災
家族を助ける最も確実な方法は、
自分が無事でいること。
迎えに行かない
無理に帰らない
ルールを決めておく
この3つを家族で共有しておけば、昼間の災害でも確実に生存率が高まる。
家族がバラバラでも、正しい行動を知っていれば必ず再会できる。
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