キャンピングカーは災害時に強力な避難手段になるが、
「何を積んでおくか」で生存率は大きく変わる。
実際の被災地の支援経験から、“本当に役立ったものだけ”を厳選してまとめる。
■① 水の確保は最優先｜“積めるだけ積む”が正解
キャンピングカー避難では、飲料水・生活用水が最初に不足する。
● 飲料水：2L × 家族人数 × 7日
● 生活用水：20〜40L
● 折りたたみウォータータンク
● ポリ袋＋湯せん調理用の鍋
車は重くなっても走れる。
「水は積みすぎくらいでちょうどいい」のが災害。
■② カセットコンロ＋ガス30本｜最強の調理セット
災害時、火を使えるかどうかで生活の質が激変する。
● カセットコンロ（風に強いタイプ）
● ガス缶30本（1週間分の目安）
● 固形燃料
● 紙皿・紙コップ・割り箸
● 鍋＋深めのフライパン
特に乳幼児がいる家庭では、温かい食事が心の支えになる。
■③ ポータブル電源×2台以上｜バッテリー切れが最大の敵
長期避難では、車のサブバッテリーだけでは絶対に足りない。
● 中容量ポータブル電源（500Wh級）
● 大容量ポータブル電源（1,000Wh級）
● 折りたたみソーラーパネル
● 急速充電ケーブル類
バッテリーが尽きた瞬間、
冷蔵庫・照明・スマホ・暖房が全て停止する。
命に関わるため“複数台”が鉄則。
■④ 車内環境を守る装備｜湿気・匂い・温度の対策
車は小さな箱。数日で環境が悪化する。
● USB扇風機
● 断熱サンシェード
● 吸湿シート
● 超強力消臭袋（BOS袋）
● 小型ランタン（LED）
結露と臭いは、長期避難の“精神的ダメージ”になるため最優先で対策。
■⑤ 衛生用品が命を救う｜災害では病院が機能しない
車中泊が続くと、不衛生による体調不良が増える。
● 使い捨てトイレ（30回分以上）
● ウェットティッシュ（大量）
● ドライシャンプー
● 使い捨て手袋
● ゴミ袋（45L × 30枚）
特にトイレ対策は車内避難の生命線。
■⑥ 防災ラジオ・オフライン地図｜情報を失うと支援を逃す
長期避難で最も怖いのは「情報弱者」になること。
● 防災ラジオ（手回し＋ソーラー）
● スマホのオフライン地図
● モバイルバッテリー
● 地域の災害アカウントのスクショ保存
支援物資や給水、入浴支援は“情報を取れる人”から届く。
■⑦ 衣類・寝具の“かさばらない装備”が最強
キャンピングカーは広いようで狭い。
● 圧縮袋でまとめた衣類
● 夏冬どちらでも使える寝袋
● アルミブランケット
● 毛布2〜3枚
災害時に疲労を回復するには「質の高い睡眠」が必要。
■⑧ 外でも過ごせる装備｜車内オンリーは限界が来る
車内だけで生活すると、ストレスが爆発する。
● タープ
● アウトドアチェア
● 折りたたみテーブル
● レジャーシート
生活スペースを“車外にも広げる”ことで、家族の負担が激減する。
■⑨ 子どものストレスケア用品
特に家族避難では“子どもの精神状態”が最重要。
● お菓子の備蓄
● 絵本・塗り絵
● iPadやSwitch（充電対策必須）
● イヤーマフ（車外の騒音対策）
災害時は「遊び＝心の安全」。
■⑩ 重要書類セット｜支援を受ける時に必須
避難生活では、行政手続きが多い。
● 保険証
● 運転免許証
● 通帳のコピー
● 罹災証明の案内
● 家族の連絡先リスト
紙＋スマホの両方で保管するのが安全。
■まとめ｜キャンピングカーは“装備力”で生存率が変わる
キャンピングカーは非常に強力な防災ツールだが、
「何を積んでいるか」で性能の8割が決まる。
特に重要なのは以下の5つ。
● 水・食料・ガス
● ポータブル電源
● トイレと衛生用品
● 車内環境の維持
● 子どものストレスケア
これらが揃っていれば、数日〜1週間以上の避難も現実的になる。
キャンピングカーを持っている家庭は、
今日から1つずつ装備を追加して、
“本当に災害に強い移動式シェルター”へ進化させてほしい。
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