日本では毎年のように台風・豪雨・地震が発生し、
「長期停電」が現実のリスクとして高まり続けている。
実際、北海道胆振東部地震では“全域ブラックアウト”、
台風15号では千葉県で“最大2週間以上の停電”が発生した。

停電は単なる不便ではなく、
“生命と生活に直結する危機”である。

ここでは、防災とエネルギー安全保障の観点から見た
「家庭の停電対策レベル」を段階別に整理し、
あなたの家を“災害に強いエネルギー拠点”にする方法を解説する。

■① LEVEL1：最低限の停電対策｜まずはここから

最も重要なのは、“命を守る最低ライン”を整えること。

● 懐中電灯・ランタン（LED・電池式）
● モバイルバッテリー2〜3本
● カセットコンロ＋ガス20本
● 電池（単3・単4）
● 水 1日1人3L × 3日以上

この段階で、
「暗闇・通信・調理」の3つが最低限確保できる。

ガス20本は多く見えるが、
・調理
・お湯
・暖
すべてに使うため、実は“最低限”である。

■② LEVEL2：72時間を乗り切る“拠点化”セット

災害のセオリーは「最初の3日を耐えられるか」。

● 大容量モバイルバッテリー
● ソーラーパネル（スマホ充電レベル）
● 水タンク＋生活用水の確保法
● 簡易トイレ50回分
● 電池式ファンヒーター（冬対策）

3日間は救援が届かない前提で準備する。
特に水は“優先度1位”。
飲料水だけでなく生活用水も必須になる。

ここからが、エネルギー安全保障の本質。

● ポータブル電源（1,000Wh以上）
● 折りたたみソーラーパネル（100W〜200W）
● 充電できるライト・家電
● ポータブル冷蔵庫
● 断熱シート（冷気・熱の保持）

ポータブル電源は“自宅の小さな発電所”。
1000Wh以上あれば、
● スマホ
● 小型家電
● 通信機器
● 医療系の家庭機器（CPAP等）
も数日動かせる。

ソーラーパネルがあれば
「電力が永続化」するため、停電の心理的ストレスが激減する。

ここに到達すれば、
大地震が来ても“生活の継続性”が圧倒的に高い。

● 家庭用太陽光発電
● 蓄電池
● V2H（電気自動車から家に給電）
● ガス式自家発電（エネファーム等）

これらは“災害に最も強い家”をつくる。

特にEV（電気自動車）は
40kWh〜60kWhという巨大バッテリーを持つため、
● 冷蔵庫
● 照明
● スマホ
● テレビ
● IHではない調理家電
を“数日〜数週間”動かすことができる。

自治体も避難所機能として導入を急いでいる分野だ。

家庭がここまで整うと、
家族だけでなく“近隣住民を守れるレベル”になる。

● EVで近所へ電源供給
● ポータブル電源で地域の情報共有
● 太陽光＋蓄電池で冷蔵保存が必要な物資支援
● 自宅を“電源ハブ”として提供

災害時、最も価値があるのは“電力”。
これを自宅で生み出せる家庭は、
地域コミュニティの防災力を底上げする存在になる。

実は、停電対策（特に太陽光・蓄電池）は
● 電気代の節約
● 非常時の安心
● 物価上昇対策
の3つに同時に効果がある。

防災と節約は同じ方向を向いている。

停電対策は、“あれば便利”ではなく
“ないと困る時代”に入った。

● 停電は水・食料・通信すべてを奪う
● 南海トラフや首都直下で長期停電は確実
● 家庭は「電源・熱源・水源」を確保すべき
● ポータブル電源＋ソーラーは最強の組み合わせ
● EV・太陽光・蓄電池は家を災害に強くする
● 分散型電源は地域の命を守る力になる

エネルギーの備えは“防災の最終ライン”。

今日の準備が、
次の災害であなたの家族を確実に守る。