【元消防職員が解説】緊急消防援助隊 × 熱中症対策と健康管理｜“現場で倒れないための8つの鉄則”

緊急消防援助隊（緊援隊）の活動は、炎天下・真夏・高温火災・長時間活動など、
熱中症リスクが極めて高い環境で行われます。

実際、熱中症は隊員の負傷原因として上位に入り、
「体調管理が不十分＝隊の戦力喪失」 につながる重大要因です。

ここでは元消防職員として、緊援隊が実践する熱中症対策と健康管理の“核心”を解説します。

■① 熱中症対策は「装備よりも先に整えるべき準備」

熱中症は 準備不足でほぼ100％発生する防げる事故 です。

緊援隊が現場へ入る前に行うことは、

現場に行く前から勝負は始まっています。

消防は発汗量が多く、体重2〜3kg減ることもあります。
そのため緊援隊は活動直前に必ず、

などで 水分＋電解質 を同時に補給します。

水だけでは逆に危険で、低ナトリウム血症を招きます。

炎天下で防火衣を着ると、内部温度は40〜60℃まで上昇することがあります。

これらを徹底し、少しでも体温上昇を遅らせる工夫が必要です。

熱中症は「自分で自分の危険に気づけない」災害です。
そのため緊援隊は 強制的に休憩を入れる方式 を取ります。

元消防職員として、
無理をした隊員から倒れるのは現場の“あるある” です。

熱中症は必ず前兆があります。

緊援隊では、これらの異常を指揮者が即座に察知し、
即撤退・冷却・補水 を判断します。

活動拠点（ベースキャンプ）には、必ず水分補給所を作ります。

これにより隊員の体力維持が飛躍的に向上します。

熱中症は日中だけでなく、夜や睡眠中にも危険があります。
緊援隊は休息中も健康管理を怠りません。

隊員が倒れれば、翌日の活動力が著しく低下します。

指揮者は、以下の隊員を前線に出さない判断をすることもあります。

これは甘えではなく、
“隊員を守るためのプロの判断” です。

緊急消防援助隊は、暑さの中での活動が最も危険であることを熟知しています。

これらを徹底することで、隊員の命を守りつつ、
継続的な活動力を維持しています。

結論：
熱中症対策と健康管理は、緊急消防援助隊の“命を守る最重要任務”。元消防職員として、暑さは火より危険だと断言します。