【防災士が解説】冬に“エアコンが動かない”ときの緊急対処|寒波・真冬日の低体温リスクから家族を守る方法

冬の朝、スイッチを入れてもエアコンが動かない。
この状況はただの家電トラブルに見えますが、
寒波・真冬日・氷点下が重なる冬は 立派な「生活災害」 です。

エアコンが使えないだけで、
室温は一気に10℃以下まで低下し、特に子ども・高齢者は危険性が高まります。

防災士としては、
「冬のエアコン停止=すぐに動くべき緊急事態」
と判断しています。


■① 冬にエアコンが動かないと何が危険?

冬の暖房停止は、短時間で体調を崩す原因になります。

  • 低体温症
  • 感染症リスク上昇
  • 免疫低下
  • 血圧変動
  • 水道管の凍結
  • 夜間の急激な冷え込み

暖房がない家は、体調不良 → 救急搬送 の流れにつながることもあります。


■② 最初の10分でやるべきこと(超重要)

エアコンの故障確認より、まず“寒さを防ぐ”行動が優先です。

●暖かい部屋に家族を集める

窓が少なく、日当たりの良い部屋へ。

●部屋を小さく使う

  • 扉を閉める
  • 廊下との境を毛布で仕切る
  • カーテンを閉めて冷気を遮断

家中を温めるより、一部屋集中暖房 が鉄則。

●窓を即断熱

  • 厚手のカーテン
  • 毛布
  • アルミシート
    冬の冷気の7割は窓から来ます。

■③ まずは“霜取り運転”の可能性を確認

冬に最も多いのが “故障ではなく霜取り運転”

●霜取り運転の特徴

  • 温風が止まる
  • 10〜15分動かない
  • 室外機の音が変わる
  • 表示ランプが点滅することも

多くの人がここで「壊れた!」と勘違いします。

●見分け方

  • 15〜20分で元に戻る
    → 正常
  • 20分以上動かない
    → 故障の可能性大

■④ 本当に“動かない”時のチェック項目

以下の確認をすると原因がわかりやすくなります。

●① コンセントの緩み

意外と多いです。

●② ブレーカーが落ちていないか

冬は電力負荷が高くなります。

●③ 室外機が雪・氷に埋もれていないか

特に豪雪地帯で起きやすいトラブル。

●④ フィルターの詰まり

ホコリで暖房効率が落ちる。

●⑤ エラーコード

メーカー別に公式サイトで原因が表示されます。


■⑤ 代替の暖房をすぐに確保する

エアコンが動かないときの“命綱”です。

●使える暖房器具

  • 石油ストーブ
  • ガスストーブ
  • 電気ストーブ
  • こたつ
  • 電気毛布
  • ホットカーペット
  • 湯たんぽ・カイロ

複数の暖房を持っておくと、冬の災害に強い家庭になります。

●注意

石油・ガスストーブは必ず換気を。


■⑥ 夜の寒さは“昼間の10倍危険”

冬は、深夜〜明け方に室温が最も下がります。

  • 布団の二重使い
  • 湯たんぽで足元を温める
  • 子どもは必ず内側で寝かせる
  • 家族はできるだけ同じ部屋で就寝

「寒いけど我慢しよう」は危険です。
体温はじわじわ奪われ、気づいた時には風邪や体調不良になっています。


■⑦ 修理までにやっておくべきこと

エアコンの修理は冬に混雑し、数日〜1週間かかることもあります。

●短期対策

  • 部屋の断熱強化
  • カーテンにバスタオルを追加
  • カーペットで床冷えを防ぐ
  • 暖房器具の併用
  • 温かい飲み物をこまめに飲む

●中期対策

  • 代替暖房器具を1つ以上持つ
  • 断熱シートを窓に貼っておく
  • 停電時にも使える暖房を検討

■⑧ 子ども・高齢者は特に注意

冬の暖房停止は、以下の人に深刻な影響があります。

  • 子ども(体温調整が苦手)
  • 高齢者
  • 持病がある人
  • 妊婦

特に高齢者は冷えによる血圧の上下が起きやすく、
救急搬送につながるケースもあります。


■まとめ|冬のエアコン停止は“防災レベルの緊急事態”

冬にエアコンが動かなくなると、
寒さはあっという間に家族の体力を奪います。

だからこそ、

  • 最初の10分で断熱と部屋づくり
  • 霜取り運転かを確認
  • 原因チェック
  • 代替暖房の準備
  • 夜間の保温
  • 子ども・高齢者の見守り
  • 修理までのつなぎ行動

この一連の流れが命を守ります。

結論:
防災士として、冬のエアコン停止は“ただの家電故障ではなく、命に関わる可能性がある事象”です。暖房の多重化と断熱対策を整えて、冬の寒さに負けない家庭を築きましょう。

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