冬の海辺は、ただ寒いだけではありません。
防災の視点で見ると 「低体温症を引き起こす危険な環境」 です。
● 海風＝体温を急速に奪う「風冷効果」
● 気温＋風速で体感温度は一気にマイナス
● 海沿いの避難や通勤・釣行で事故が増加
今回は、防災士の視点で
冬の海風がもたらす危険と、安全を守るための具体策をまとめます。
■① 海風は“体温を奪うスピード”が内陸より数倍早い
冬の海風には 風冷効果（ウインドチル） が働きます。
例：気温5℃・風速10m/s
→ 体感温度は –6℃ にまで低下。
海沿いは風の通り道が多く、
想像以上に体温が奪われ、低体温症が急速に進行します。
【危険ポイント】
- 長時間の海沿い歩行（出勤・通学）
- 釣り・ランニングなどの屋外活動
- 防潮堤や港湾の避難移動
- 強風注意報の日の海岸道路
■② 海風×湿気＝“骨に刺さる冷たさ”になる理由
海の空気は湿度が高く、服に触れると熱を奪います。
湿った空気は 乾いた冷気より体温低下が早い のが特徴。
濡れた手袋・服は、
外気温よりも 10倍以上早く体温を奪う と言われます。
■③ 海沿いで起きやすい低体温症のサイン
冬の海では、低体温症は静かに進行します。
【要注意サイン】
- 指先が動きにくい
- 震えが止まらない
- 手足の感覚が薄れる
- 思考が遅くなる
- 足元がふらつく
放置すると 判断力低下 → 倒れる → 海への転落事故 に直結します。
■④ 海風から身を守る“冬の防災ウェア”
海風対策の基本は 「風を通さない＋保温」 の2点。
【必須装備】
- 防風アウター（ウインドブレーカー／レインジャケット）
- 中間着（フリース・ダウン）
- ヒートテックなどの吸湿発熱インナー
- ネックウォーマー・ニット帽
- 防風手袋
- 防水の靴（波しぶき対策）
首・手首・足首を守ると体熱の流出が一気に減ります。
■⑤ 海沿いを歩くときの行動ポイント
冬の海沿いは、風以外にも危険が増えます。
【安全行動】
- 強風注意報の日は海岸ルートを避ける
- イヤホンを外し、波音・風音を聞く
- 夕方以降は海沿いを長距離歩かない
- ベンチや防潮堤などに長時間座らない
- 海側に背を向けて立たない（突風の危険）
海沿いは 突風で体が1歩前に押される 場面が多く、転落事故の原因になります。
■⑥ 冬の海風で事故が起きやすいシーン
実際の救助現場でも冬の海沿い事故は多いです。
- 海岸道路での歩行者転倒
- 海釣り中の落水
- サーファー・ランナーの低体温症
- 強風で飛ばされた物に当たる
- 漁港での足場凍結転倒
冬×海＝「冷気＋風＋湿度」のトリプルリスクです。
■⑦ 低体温症になったときの応急処置
外で冷え切って震えが強い場合は、すぐに体温回復を。
【応急ポイント】
- 風を避ける（建物・車内へ）
- 上着を1枚増やす
- 温かい飲み物（カフェイン少なめ）
- 濡れた服を脱がせる
- カイロを“首・脇・腹”に当てる
- 意識が朦朧なら救急要請
■⑧ 冬の海沿いで避難する際の注意点
津波避難や強風の避難時にも海風リスクは重要です。
【心得】
- 防寒着を1枚多く持つ
- ネックウォーマーや帽子は常備
- 夜は海風が倍に感じるため早めの避難
- “手袋なし”での避難は絶対NG（指が動かなくなる）
海沿い避難は「寒さとの戦い」でもあります。
■まとめ｜冬の海風は“見えない災害”
冬の海沿いは、
✔ 強風
✔ 高湿度
✔ 風冷効果
によって体温が急速に奪われる危険地帯です。
結論：
冬の海風対策＝低体温症を防ぐ“命の防災”である。
防災士として、冬の海を歩く人・釣る人・働く人すべてに、
「風を防ぐ装備」と「早めの撤退判断」を強く勧めます。
冬の海は美しいですが、油断は命取り。
しっかり備えて、安全に冬を乗り切りましょう。
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