冬は寒さだけでなく、
「乾燥」「ウイルス増加」「部屋のこもり空気」
が一気に悪化する季節です。
その中でも意外と見落とされているのが 空気清浄機の冬設定。
正しく使うだけで
・感染症リスクの低減
・暖房効率UP
・乾燥対策
など、防災にも大きく役立つ“冬の必須装備”になります。
■① 冬はなぜ空気清浄機が必要なのか？
冬は災害リスクが増える時期です。
● 暖房で空気が乾燥 → ウイルスが活性化
乾燥した空気は、インフル・風邪の感染率を大幅に上げます。
● 窓を開けづらく換気が不足
室内の二酸化炭素・ハウスダストがたまり、体調悪化の原因に。
● 停電時は“ホコリの舞い上がり”で呼吸トラブル
暖房停止 → 室内の空気が急に重くなるため、
子ども・高齢者の呼吸器トラブルが起こりやすくなります。
空気清浄機はこれらをまとめて予防できる重要な防災アイテムです。
■② 冬の正しい“空気清浄機設定”３つのポイント
✔① 風量は「中」または「自動」
冬は強風だと体感温度が下がるため、
弱〜中風量で“常時運転”が最も効率的。
特に夜は自動運転にすると
・風を当てすぎず
・ウイルス対策もしっかり
できて安心。
✔② 気流は“上向き”を基本に
下向きだと体温を奪い、寒さが増します。
空気清浄機の風向が調整できる機種は 上向き設定 に。
暖房の空気の循環も良くなるため、
部屋が均一に暖まりやすくなります。
✔③ 加湿モードを活用（40〜60％が理想）
湿度が40%を切ると
✔ ウイルスが空気中で長生き
✔ 喉・鼻の粘膜が乾燥して免疫低下
✔ 静電気の発生増加（火災リスク）
という悪影響だらけ。
冬は空気清浄機の 加湿＋清浄の同時運転 が最強です。
■③ 冬こそ“置き場所”が命
空気清浄機の位置を間違えると効果が半減します。
● 最適な場所
・暖房の対角線
・壁から15〜20cm離す
・人の通るラインは避ける
（風が直接当たらないため）
● 避けるべき場所
× カーテンの真下
× 窓際（極寒でセンサーが誤作動）
× 暖房のすぐ横（過加湿・誤作動の原因）
特に冬は暖房の空気を循環させる役割も重要です。
■④ 災害時（停電・断水）に備えてやるべきこと
空気清浄機は災害時にも大きな役割を果たします。
● 停電後に再起動しない機種は“手動ボタン位置”を覚えておく
再起動できず空気が悪化し、頭痛・めまいの原因に。
● 加湿フィルターは月1回洗浄
カビ発生 → 停電後の空気悪化につながる。
● モバイルバッテリーに接続できる小型空清を“サブ機”に
避難所や車中泊でも使えるため防災力が一気に上がります。
■⑤ 冬の防災士おすすめアイテム
- 加湿空気清浄機（湿度管理できるタイプ）
- 小型USB空清（停電時・避難用）
- 湿度計（40〜60％を維持）
- スチーム式加湿器（乾燥が強い家庭向け）
- モバイルバッテリー（20,000mAh以上）
■⑥ まとめ｜空気清浄機の“冬設定”は災害対策にも直結する
冬の空気は、
「乾燥・寒さ・ウイルス・換気不足」
という複数のリスクが重なった危険な時期。
しかし空気清浄機を
正しい冬設定で運用するだけで、家の安全性は大きく向上します。
- 風量は“弱〜中”で常時運転
- 気流は上向き
- 加湿とセットで使う
- 置き場所で効果が倍増
- 災害時に備えたメンテも重要
今日からできる冬の備えとして、
ぜひ取り入れてみてください。
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