福岡県ではインフルエンザの感染が急拡大し、2週連続で警報が発令された。
1医療機関あたりの感染者数は48.87人と前週から約1.5倍へ増加。
乾燥と寒さがピークを迎えるこの時期、家庭・学校・職場での感染拡大が非常に起きやすくなる。
冬は災害だけでなく“感染症も防災の一部”として位置づけて備える必要がある。
■① 福岡県で警報級のインフルエンザが広がる理由
インフルエンザは「冷たく乾燥した空気」を好む。
● 気温低下でウイルスが長時間生存
● 湿度が下がり喉の粘膜が弱くなる
● 換気が減り室内にウイルスが滞留
● 人が密集する行動が増える季節
冬はウイルスにとって“最も有利な季節”である。
■② 現在の福岡県の感染状況
県内全域で感染が急拡大している。
● 1医療機関あたり 48.87人（警報レベル）
● 前週比 1.49倍
● 12保健所中 10か所で警報ライン超え
● 佐賀県でも前週の1.74倍へ増加
これはすでに「流行期」ではなく“地域社会全体で感染爆発中”という状況。
■③ 家庭内で感染が広がる主な原因
インフルエンザは家庭内クラスターが最も多い。
● 手洗いが徹底されなくなる
● 加湿不足の部屋で過ごす
● 兄弟間での共有物（タオル・リモコン）
● マスクを外して長時間の会話
● 発熱後も様子を見るだけで動く
家族内感染は “家庭の習慣” を変えるだけで大幅に予防できる。
■④ 今日からできる家庭内の基本対策
難しい対策より“すぐできる習慣化”が最重要。
● 手洗いは「帰宅直後」と「食事前」に必ず
● 部屋の湿度を 50〜60％ にキープ
● 寝室を分ける・タオルを共有しない
● 加湿器 or 濡れタオルで乾燥対策
● 部屋の換気は1時間に5分
● ドアノブ・スイッチを定期的に消毒
家の中を“ウイルスが長居できない環境”にするのがポイント。
■⑤ マスクの効果を最大限にする方法
マスクは正しく使わないと効果が弱まる。
● 鼻を完全に覆う
● 会話が多い場所では必須
● 使い捨ては1日1枚
● 隙間が多い布マスクはNG
冬のインフル流行期は“人混み＝マスク必須”と考える。
■⑥ 学校・職場で感染を広げないための行動
福岡県の流行期は教育・仕事環境にも影響する。
● 咳・発熱・強いだるさ → 無理して行かない
● 共有物（PC・タブレット）の消毒
● 昼休みは窓を開けて換気
● 会議は短時間で済ませる
● 症状がある人との距離を確保
“体調不良での無理な登校・出勤”が流行を拡大させる最大要因。
■⑦ 重症化を避けるための事前準備
特に子ども・高齢者は重症化しやすい。
● 予防接種を検討
● 解熱剤・経口補水液を常備
● 早めの受診
● 睡眠を十分に取る
● 基礎疾患のある人は早期相談
“症状が出る前の準備”で重症化を大きく避けられる。
■⑧ 家族で共有すべき冬の感染ルール
家庭で統一したルールが感染拡大を止める。
● 帰宅後すぐ手洗い
● 食事中は共有箸を使わない
● 体調が悪い人は家の中でマスク
● 寝室は別にする
● 朝の体温チェックを習慣化
家族全員が同じ行動をすることが最も効果が高い。
■まとめ｜インフルエンザ警報は“家庭の防災レベルを上げる合図”
冬の感染症は自然災害と同じく「備えることで被害を減らせるもの」。
家庭内対策・学校・職場での予防行動を強化すれば、感染爆発を大きく防止できる。
結論：
冬のインフル警報期は「家庭の感染対策を底上げする」ことが最大の防災になる。
防災士としての経験からも、災害時の避難所や集団生活で最も問題になるのは“感染症”。
普段から基礎的な感染対策ができている家庭は、災害時の集団環境でも強く、家族を守れる。
コメント