夏から秋をほとんど感じないまま、急に冬が訪れる年が増えています。
衣替えが必要なように、防災用品にも季節ごとの“衣替え”が必要です。
特に冬は、災害時に「寒さ」が命に関わるリスクになります。
今回は、防災バッグを冬仕様に切り替えるためのポイントと、実体験から本当に役立つ寒さ対策アイテムを紹介します。
■冬の防災で最優先なのは「体の熱を逃がさないこと」
冬の避難では、暖房のない避難所や停電した自宅で長時間過ごすこともあります。
その際に重要なのが “頭・首・足先” を冷やさないこと。
ここが冷えると体温が一気に奪われ、体調悪化につながります。
冬バッグに必ず入れておきたい三種の神器
● ニット帽
● ネックウォーマー
● 厚手靴下
これらは軽くてかさばらず、1つ入れておくだけで体感温度が大きく変わります。
■成長に合わせて「毎年の点検」が必須
とくに子どもは成長が早いため、
● 去年の靴下が小さい
● 帽子のサイズが合わない
● 防寒着が着られない
などがよくあります。
衣替えのタイミングで
家族全員の防災バッグを開けて点検する習慣
をつけることが、防災力を高める一番の近道です。
■大判ストールは“冬の万能防災アイテム”
冬用の持ち出しアイテムとして特におすすめなのが 大判ストール。
1枚で何役も使えます。
● マフラー
● ブランケット
● ひざ掛け
● 肩掛け
● 赤ちゃんのおくるみ
柔らかい素材であれば、軽量＆コンパクトで防災バッグに入れても場所を取りません。
■東日本大震災で実感した「防寒の重要性」
私自身、東日本大震災で屋外に避難した際、防寒具がなく1時間の避難中に強い寒さを経験しました。
ストールを肩に巻くだけでも体感温度が変わり、寒さから身を守る効果を強く実感しました。
その経験から、
● 防災バッグに大判ストール
● 車の中にも予備のストール
を必ず入れるようにしています。
■冬仕様の防災バッグに追加すべきアイテム例
● ニット帽・手袋・ネックウォーマー
● 厚手靴下（替え含む）
● 大判ストール or フリースブランケット
● カイロ（貼るタイプ・貼らないタイプ）
● アルミシート
● 湯たんぽ（軽量タイプ）
● 保温ボトル
● 防水シート（床冷え防止）
冬の災害は「寒さ対策」が命を守る第一歩。
たった一枚の防寒具が、過酷な環境であなたと家族の体温を守ります。
■まとめ｜衣替えは“防災バッグの見直し”の合図
● 冬は冷えから命を守ることが最優先
● 三種の神器（帽子・首・靴下）は必須
● 大判ストールは万能でコンパクト
● 子どもの成長にあわせて毎年点検
● 車にも防寒アイテムを備えておく
季節が変わったら「防災用品も衣替えする」。
この小さな習慣が、冬の災害への強い備えになります。
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