冬の住まいを守るうえで、
いま家庭で注目されているのが 「断熱ボード」 です。
窓・壁・床の冷気を防ぐだけでなく、
災害時の停電や暖房不足にも強い“冬の防災アイテム”として
非常に高い効果があります。
✔ 部屋が寒い
✔ 暖房が効かない
✔ 電気代が高い
✔ 停電したら耐えられない
こうした冬の悩みを、断熱ボード1枚で大きく改善できます。
この記事では、断熱ボードがなぜ防災になるのか、
どこに貼ると最も効果的かを、防災士がわかりやすく解説します。
■断熱ボードとは？なぜ“冬の防災”に必須なのか
断熱ボードは、
外からの冷気を遮断し、室内の暖気を逃がさない 冬用の断熱アイテムです。
素材は
✔ 発泡スチロール系
✔ ポリエチレンフォーム
✔ 断熱パネル（アルミ蒸着）
などが一般的で、軽量・安価・DIYしやすいのが特徴。
防災としての効果は次の通りです。
● ① 停電しても“室温の低下”を遅らせる
外気温が0℃でも、断熱ボードを貼るだけで
室温の低下スピードが大幅に緩やかになります。
災害時の
✔ 停電
✔ 暖房停止
✔ ガス・灯油不足
の際に、寒さから命を守る「最後の防寒壁」になります。
● ② 暖房効率が上がり電気代が下がる
窓や壁から逃げる熱が減るため、暖房が早く効きます。
結果として
✔ エアコンの稼働時間が減る
✔ 設定温度を下げても暖かい
✔ 電気代が自然に節約できる
冬の家計防災にも効果抜群です。
● ③ 部屋ごとに“安全な暖かい空間”を作れる
マンション・戸建て問わず、
断熱ボードを貼った部屋を「暖かい避難室」として使うことができます。
特に
✔ 子ども
✔ 高齢者
✔ 妊婦
✔ 持病がある人
は低体温症リスクが高いため、冬の防災として非常に重要です。
■どこに貼ると最も効果的？“優先順位”を防災士が解説
【第1位】窓（熱の50～60%がここから奪われる）
窓は家の中で最も寒さを通すポイント。
断熱ボードは
✔ 窓の内側に立て掛ける
✔ マジックテープで固定
だけで効果が出ます。
【第2位】玄関扉
外気と接しているため、冬はかなり冷えます。
玄関周りの冷気が部屋に流れ込むのを防ぎます。
【第3位】北側の壁
北側は最も冷えるため、断熱ボードの効果が大きく発揮されます。
【第4位】床（特にコンクリート直床の住宅）
床冷えが強い家では、断熱ボード＋カーペットで劇的に改善。
■断熱ボードの“防災的メリット”を最大化する使い方
● ① 夜だけ立て掛ける「可動式」運用
昼間は光を取り込み、夜は冷気を遮断する。
賃貸でもOKで、最も簡単な方法です。
● ② 非常用に“1部屋だけ”断熱強化する
停電が長引く災害時のために、
寝室やリビング1室だけでも断熱ボードを常備しておけば
命を守る暖かい空間が作れます。
● ③ カットして使えば細かいすき間も塞げる
窓枠・扉のすき間・換気口など、
“冷気の通り道”をピンポイントで防げるのが断熱ボードの強み。
■注意点（意外と知られていない重要ポイント）
● 結露が増える場合がある
→ こまめに換気し、カビ予防が必要。
● 火気の近くに置かない
→ ストーブ・ヒーターの直近には絶対に置かない。
● 外側ではなく「内側」に貼る
→ 外側は雨・風で劣化するため防災効果が出ない。
■まとめ｜断熱ボードは“冬の命を守る装備”
断熱ボードは
✔ 停電でも暖かい
✔ 電気代が下がる
✔ 取り付けが簡単
✔ 防災効果が大きい
まさに“最強の冬の防災アイテム”です。
特に冬は気温低下で健康被害が急増します。
断熱ボードは、大げさではなく「命を守る装備」です。
今日から1枚で始められるので、
家の寒さが気になる方はぜひ取り入れてみてください。
コメント