不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

サウナ後の「ととのいスペース」はリラックスできる一方、災害時には 転倒・落下物・ガラス破損 の危険が大きい場所でもある。椅子・リクライナー・観葉植物・照明などが多いため、地震時の行動を知らないとケガにつながりやすい。ここでは、ととのいスペー...

サウナは「健康」「リラックス」のイメージが強いが、実は防災と密接に関わる。災害が多い日本では、“サウナのある施設”が地域のレジリエンスを支える重要拠点になることがある。ここでは、防災目線で見たサウナのメリットと、災害時に役立つポイントを解説...

消防士といえば「24時間勤務」というイメージがありますが、なぜ一般職と違い、1日まるごと働く勤務方式なのか？実は、消防の活動特性に合った“合理的な理由”があります。消防学校・消防署で実際に勤務してきた立場から、24時間勤務の仕組みとメリット...

洗面所は、水と電気が最も近い場所。冬は乾燥・結露・暖房器具などが重なり、年末に火災やショート事故が急増するエリア です。ここでは、年末に必ず見直したい“洗面所の危険ポイント”を解説します。火災への備えは、正しい消火器の選び方や防火グッズを事...

寒い冬、脱衣所のヒーターは大活躍しますが、実は 浴室まわりで最も火災リスクが高い家電 の一つです。特に年末は大掃除で物の配置が乱れ、湿気・ホコリ・暖房が混ざり事故が増加します。ここでは、脱衣所ヒーターの“絶対NGと安全対策”をまとめます。火...

災害時の行動ルールは国によって大きく異なります。日本では「避難＝指定避難所へ」が一般的ですが、世界にはもっと柔軟で実践的なルールを持つ国が存在します。その工夫は、日本の避難行動をより安全・効率的にするヒントになります。■ 1. カナダ：避難...

トラッキング火災は、「気づかないうちに発火する」という最も怖いタイプの火災です。特に年末は、ホコリ・乾燥・暖房器具がそろい、リスクが急激に高まります。ここでは、トラッキング火災が起きやすい家の共通点 をまとめます。1つでも当てはまれば、年末...

天ぷら油火災は、家庭で起きる火災の中でも 最も危険 で、炎の立ち上がり方が“爆発的”です。しかし、正しい手順を知っていれば、炎を広げずに“確実に消火”できます。年末の揚げ物ラッシュに備えて、この手順は必ず覚えておいてください。火災への備えは...

妊娠中は、身体の変化だけでなく「災害が起きたらどうしよう」という不安が大きくなりやすい。特に地震・停電・断水・避難所生活は、妊婦さんにとって大きなストレスになる。この記事では、妊婦さんが“必要以上に不安を抱えず、安心して出産を迎えるため”に...