不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

避難所生活で一番危ないのは、「みんな大変だから自分だけ我慢しよう」と抱え込むことです。結論から言うと、避難所の体調不良は、我慢すると詰みやすいです。最初は小さな不調でも、睡眠不足、衛生悪化、脱水、ストレスが重なると、一気に崩れます。だから判...

避難所生活で一番危ないのは、「とりあえず入れれば何とかなる」と考えることです。避難所は安全な場所ですが、生活ルールやマナーを崩すと、体調・人間関係・家族の安心が一気に悪くなります。結論から言うと、避難所で大切なのは、① 静かに生活を回す ②...

地震のあと、一番危ないのは、「本震が終わったからもう大丈夫」と決めることです。結論から言うと、余震はすぐには終わりません。しかも、最初の大きな地震のあとでも、同程度の地震や、場合によってはそれ以上の地震が起こることがあります。だから判断基準...

震度別の被害で一番危ないのは、「震度5弱なら大丈夫」「震度6弱なら全部危険」と数字だけで切ることです。結論から言うと、震度は大事です。でも本当に命を分けるのは、その震度が、自分の家・地盤・周辺環境で何を起こすかまで落として考えているかです。...

地震と水害の違いで一番危ないのは、「揺れが止まったから家にいて大丈夫」と思い込むことです。地震は建物の損傷だけで終わらず、地盤の緩み、擁壁のゆがみ、崖の不安定化が後から効いてきます。特に、崖の近く、盛土の上、谷の出口にある家は、地震のあとに...

地震で断水したとき、一番多いミスが「いつも通りトイレを流してしまうこと」です。結論から言うと、下水が無事か確認できない状態で流すと詰む可能性が高いです。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認した...

避難所の備えで一番危ないのは、「行く場所だけ決めて安心すること」です。実際に命を分けるのは、避難所の名前そのものより、そこまでどう行くか、何を持つか、家族でどう動くかです。避難所が決まっていても、道が危険だったり、家族で行き違ったり、必要な...

地震直後に一番危ないのは、「何かしなきゃ」とすぐ動き回ることです。ガス、火元、荷物、玄関、家族。全部が気になります。でも、最初の数十秒で優先すべきなのは、自分がけがをしないことです。結論から言うと、地震直後にまずやるべきことは、① 身の安全...

夜間の地震で一番危ないのは、「とにかく外へ」「とにかく1階へ」と反射的に動くことです。暗い、眠い、焦る。この条件が重なると、家具の転倒、ガラス、階段での転倒、落下物でけがをしやすくなります。結論から言うと、夜間地震や建物内での避難は、まずそ...

自宅で強い揺れが来た時、一番危ないのは、「何かしなきゃ」と動き回ることです。特に、火を消しに行く、窓を開けに行く、荷物を取りに行く。こうした行動は、揺れている最中だと家具の転倒、落下物、転倒によるけがにつながります。結論から言うと、地震で自...