不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

非常食＝味気ない。このイメージはもう古いです。今の保存食は、「普段食べたくなるほど美味しい」というレベルに進化しています。元消防職員・防災士として、災害現場や避難所で“本当に役に立った”美味しい保存食だけを厳選しました。非常時はストレスが大...

〜災害時に一番頼られるのは大人です〜執筆者：防災士／地方自治体防災担当職員／被災地派遣経験あり子ども、高齢者、学生が被災したとき、誰が支えになるか。答えは――✅ 社会人（大人）です。会社、家庭、地域。災害が起こった瞬間、大人には「守るべき人...

サウナ後の「ととのいスペース」はリラックスできる一方、災害時には 転倒・落下物・ガラス破損 の危険が大きい場所でもある。椅子・リクライナー・観葉植物・照明などが多いため、地震時の行動を知らないとケガにつながりやすい。ここでは、ととのいスペー...

サウナは「健康」「リラックス」のイメージが強いが、実は防災と密接に関わる。災害が多い日本では、“サウナのある施設”が地域のレジリエンスを支える重要拠点になることがある。ここでは、防災目線で見たサウナのメリットと、災害時に役立つポイントを解説...

消防士といえば「24時間勤務」というイメージがありますが、なぜ一般職と違い、1日まるごと働く勤務方式なのか？実は、消防の活動特性に合った“合理的な理由”があります。消防学校・消防署で実際に勤務してきた立場から、24時間勤務の仕組みとメリット...

洗面所は、水と電気が最も近い場所。冬は乾燥・結露・暖房器具などが重なり、年末に火災やショート事故が急増するエリア です。ここでは、年末に必ず見直したい“洗面所の危険ポイント”を解説します。■ 1. “ドライヤーの濡れたプラグ”がショートする...

寒い冬、脱衣所のヒーターは大活躍しますが、実は 浴室まわりで最も火災リスクが高い家電 の一つです。特に年末は大掃除で物の配置が乱れ、湿気・ホコリ・暖房が混ざり事故が増加します。ここでは、脱衣所ヒーターの“絶対NGと安全対策”をまとめます。■...

トラッキング火災は、「気づかないうちに発火する」という最も怖いタイプの火災です。特に年末は、ホコリ・乾燥・暖房器具がそろい、リスクが急激に高まります。ここでは、トラッキング火災が起きやすい家の共通点 をまとめます。1つでも当てはまれば、年末...

天ぷら油火災は、家庭で起きる火災の中でも 最も危険 で、炎の立ち上がり方が“爆発的”です。しかし、正しい手順を知っていれば、炎を広げずに“確実に消火”できます。年末の揚げ物ラッシュに備えて、この手順は必ず覚えておいてください。■ 1. 【最...