不安を減らす防災士(元消防職員・防災士)

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【防災士が解説】深視力検査を“確実に通す”ための攻略法|本番で失敗しないための実戦テクニック

大型免許の取得で多くの人がつまずく「深視力検査」。とくに本番になると緊張してタイミングがズレることが多く、“実力を発揮できない試験”として有名です。しかし深視力は、仕組みを理解し、正しい練習をすれば誰でも通過できる試験です。今回は、本番でミ...
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【元消防職員・防災士が解説】防災×フードテック①|“食の最新技術”が災害時の命を守る時代へ

災害が長期化し、物資が届きにくいケースが増えている今、“食の技術革新=フードテック”は防災の大きな武器になる。非常食が進化し、保存性・栄養・調理性が劇的に向上したことで、災害時の「食の不安」を大きく減らせるようになった。ここでは、防災とフー...
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【元消防職員・防災士が解説】防災×合成生物学・バイオ①|“生き物の力”が災害対策を変える時代へ

防災の世界では、AI・ドローン・量子などデジタル技術が注目されている。しかし今、もうひとつ見逃せない大潮流がある。それが 「合成生物学(バイオ)」×防災 だ。合成生物学とは、“生物の仕組みをデザインし直して、新しい機能を作り出す科学”。医療...
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【元消防職員・防災士が解説】“AI×半導体”で災害はこう変わる|これからの防災はテクノロジーを使う人が生き延びる

AIの発展と半導体需要の爆発的増加により、防災の世界はこれから10年で大きく変わる。● 予測の精度が上がる● 逃げるタイミングが“個別最適”になる● 被害想定がリアルタイム化● 行政・家庭の防災が自動化防災は「経験と勘」ではなく、“データと...
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【元消防職員・防災士が解説】防災×キャッシュレス|災害時に“現金ゼロ”は危険?本当に強い支払い方法とは

キャッシュレスが広がり、現金をほとんど持たない人も増えてきた。しかし災害時は「キャッシュレスの強み」と「致命的な弱点」が同時に表面化する。元消防職員・防災士として、被災地で何度も経験した“お金が使えない現実”をもとに、災害に強いキャッシュレ...
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【元消防職員・防災士が解説】女性が“避難時に持つべき防災ポーチ”完全版|これだけで生存率と安心度が大きく変わる

女性が避難時にまず直面するのは、「トイレ・衛生・安全・プライバシー」の4つの問題。この4つをケアできる“女性用防災ポーチ”を作っておくと、避難生活のストレスも体調不良リスクも大幅に減らせる。今日は、最低限+あると助かるアイテムをまとめて紹介...
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【元消防職員・防災士が解説】防災×女性|“女性が守られる防災”ではなく“女性が選べる防災”へ

災害時、最も困りやすいのが“女性特有の困りごと”。しかし、実際の避難所運営や行政の備えは、まだ十分とは言えない。だからこそ、女性自身が知識を持ち、「自分で選べる・守れる防災」を備えておくことが大切だ。ここでは、女性特有の課題に寄り添った防災...
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【元消防職員・防災士が解説】昼間の災害で“家族がバラバラ”のとき、どう避難する?——職場・学校・外出先…全員が別の場所にいる前提で備える

災害は多くの場合“昼間”に起きる。そのとき家族は、家にいない。職場、学校、保育園、買い物中、車移動中…つまり 家族がバラバラの状態で被災する前提 で備えておく必要がある。ここでは、昼間の災害で「家族がはぐれた状態」からどう命を守るかをまとめ...
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【元消防職員・防災士が解説】大型ショッピングモールで“地震が起きたとき”に最初の10秒で命を守る行動

大型ショッピングモールは天井が高く、ガラス・看板・陳列棚が多いため、地震時はケガにつながる落下物が非常に多い。ここでは、ショッピングモールで地震に遭遇したとき「最初の10秒で命を守る行動」をまとめる。■① 揺れた瞬間は“その場で身を守る”が...
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【元消防職員・防災士が解説】大型ショッピングモールで“火災が発生したとき”に絶対やるべき行動

大型ショッピングモールは人が多く、テナントが密集し、飲食店や電気設備も多いため“火災が広がりやすい構造”を持つ。火災時に最も危険なのは「煙」。そして「パニック」。ここでは、モール滞在中に火災が発生した場合の最優先行動をまとめる。■① 火災を...