不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

消防学校は、半年〜1年にわたる“厳しい生活と訓練”が続く場所。準備不足のまま入校すると、最初の1～2週間だけで心が折れかけます。逆に、必要な物を事前に揃えておけば、体力・精神・生活面すべてがスムーズにスタートします。元消防職員・防災士として...

消防士の採用試験に合格すると、まず最初に向かう場所が 「消防学校」。「なぜ学校に行く必要があるの？」「署にすぐ配属されるわけじゃないの？」──そんな疑問に、元消防職員・防災士としてわかりやすく答えます。消防学校は、“命を守るための基礎を徹底...

火災現場には、見えない危険が数多くあります。その中でも特に注意すべきなのが 「すす（煤）」に含まれる発がん性物質。火災の煙・すすは“ただ汚れるだけ”ではなく、吸入・皮膚付着で健康被害を引き起こす化学物質のかたまり です。消防士として長年現場...

タバコやお酒は、日常では「嗜好品」「ストレス発散」という面がある一方で、災害時には意外なリスクやトラブルにつながることがあります。防災の視点から“タバコ・お酒が非常時にどう影響するのか”を分かりやすくまとめます。■ ① タバコと防災★① 火...

救急現場では、「患者さんの情報がわからない」ことが最大のリスク になります。・名前がわからない・持病を伝えられない・服薬内容が不明・アレルギーがわからない・保険証が見つからないこうした状況は、救命処置の遅れにつながります。そこで役立つのが ...

ICT（アイシーティー）という言葉、学校・行政・防災・消防・会社のDXなど、さまざまな場面でよく聞くようになりました。でも多くの人は、「結局ICTって何？」「DXやデジタル化とどう違うの？」と疑問を持っています。ここでは、防災士の視点から、...

火災・事故・病気などの緊急事態では、119番通報の内容と速さが生存率を左右 します。しかし実際には、「パニックで何も言えない」「住所が出てこない」「状況説明がうまくできない」というケースがとても多く、救命の遅れにつながっています。そこで重要...

心肺蘇生法（CPR）は、呼吸や心臓が止まった人に対して行う命をつなぐ最終手段 です。倒れている人が、「意識なし」「呼吸なし or 途切れた呼吸（死戦期呼吸）」の場合、数分以内のCPRで生存率は大きく変わります。救急車が到着するまでの約8〜1...

事故・災害・急病は、いつ・どこで・誰に起きるかわかりません。そんな時に必要なのが 応急手当（おうきゅうてあて）。救急車が到着するまでの数分〜十数分の行動で、“助かる命”が大きく変わります。ここでは、防災士の視点で「応急手当とは何か？」「何を...

火災で最も人を追い詰めるのは 炎より煙。その煙は、部屋の中で“ある特徴的な層”をつくります。それが 中性帯（ちゅうせいたい） です。中性帯を理解して動けるかどうかで、避難の成功率が大きく変わります。防災士として、「中性帯とは何か？」「どう避...