不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

春は天候が安定して見えますが、災害リスクは季節を問わず存在します。被災地での経験をもとに、災害後の生活費や復旧資金の確保ポイントを解説します。■① 春の災害後に必要な生活費被災後の生活費は最低1週間分を目安に食料、水、光熱費、通信費を含めた...

春は新生活が始まる季節であり、老後資金や災害に備えた家計の見直しに最適です。被災地での経験を踏まえ、老後資金の確保と災害対策を同時に考えるポイントを解説します。■① 春から始める老後のお金備え毎月の貯蓄・積立を確認被災地経験から、災害時の一...

春は新年度や新生活の始まりと重なり、災害時に必要なお金や老後資金の準備を見直すチャンスです。被災地経験から学んだ「生活費・復旧費用・支援金・資産管理」のポイントを解説します。■① 春の災害後に必要な生活費避難生活や復旧期間を想定して1週間～...

年末年始は実家や旅行先で過ごす人が多く、普段と違う場所での災害リスクが高まります。被災地経験から学んだ「家族・自宅・移動先での防災ポイント」を解説します。■① ハザードマップの確認滞在先の自治体ホームページで津波・土砂災害のリスク確認避難経...

年末年始の帰省や旅行は、災害時に移動が制限されるリスクが高まります。過去の大雪や凍結の被災地経験から、事前の準備と行動が重要です。■① 気象情報と交通情報の事前確認出発前に天気予報、道路情報、鉄道運行状況を確認被災地では、情報不足で立ち往生...

冬季の停電や暖房故障は、低体温症や健康被害を引き起こすリスクが高まります。被災地経験から、寒さ対策は早めの準備が生死を分けます。■① 部屋全体より体を重点的に温めるブランケットや寝袋で身体を包む体温低下を防ぐために、首・手首・足首など太い血...

冬季は気温低下により体温維持だけでなく、水分補給や食事管理も重要です。被災地経験では、停電で調理ができず食料が不足する事例が多数ありました。■① 飲料確保の重要性冬でも水分補給は必須、低体温や脱水予防に必要ペットボトル水やミネラルウォーター...

冬は停電や暖房停止による低体温リスクが高く、特に高齢者や子どもは体調を崩しやすい季節です。被災地経験では、暖を取れずに体調を崩す方が多く見られました。■① 停電時の暖房リスク電気やガスが止まると暖房が使用できなくなる室内温度が急激に下がるこ...

冬は気温低下とともに災害リスクも増加します。停電や断水時に食料が不足すると、体温低下や体調不良のリスクも高まるため、備蓄と管理が命を守ります。■① 冬の災害で食料が不足するケース大雪や停電で物流が滞る電気・ガスが使えず調理が困難被災地経験で...

冬の災害時、停電や暖房機器の使用制限で体温低下のリスクが高まります。特に高齢者や子どもは低体温症にかかりやすく、事前の防寒準備が命を守ります。■① 停電時の暖房リスク電気・ガスが使えない場合、室内温度が急激に低下被災地経験では、断水・停電と...