不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

冬の寒さは体温低下による健康リスクを高めます。被災地での経験から、災害時でも温かい食事を確保することは、家族の体力維持や心理的安定にも直結します。■① 冬に鍋料理が有効な理由一度に大量の野菜や肉を調理できる簡単に温まるため、寒さ対策にも最適...

冬は暖房費の増加や天候不良で、外食や食費の負担が増加します。被災地での経験から、冬の災害時に家計を守るためには、外食や食費の管理を見直すことが重要です。■① 冬の食費が高騰する理由暖房費や光熱費の増加により家計負担が大きくなる災害で物流が滞...

冬は寒波や停電の影響で、電子決済やクレジットカードが使えないケースが増えます。被災地での経験から、冬の非常時には現金とカードの使い分けを事前に整理しておくことが重要です。■① 冬の停電とキャッシュレスのリスク停電によりPOS端末やQR決済が...

冬は大雪や寒波、停電などによる災害が多く、避難生活や復旧費用に加えて暖房費の増加も家計に影響します。被災地での経験から、冬の災害は準備次第で生活再建の負担を大幅に軽減できます。■① 災害後の生活費の見直し暖房費、食費、水道光熱費の急増に注意...

秋は台風や大雨による災害が多く、避難生活や復旧費用で想定以上の出費が発生します。被災地での経験から、計画的な資金管理と支援制度の活用が、生活再建の鍵です。■① 災害後の生活費の整理避難所・仮設住宅でかかる日常費用をリスト化食費、光熱費、医療...

秋は台風や集中豪雨などで、災害後の生活費や復旧費用が急増する季節です。被災地経験からも、秋の災害は老後世帯にとって家計の負担が大きく、事前準備が重要です。■① 災害後の生活費の見積もり避難生活や仮設住宅での支出増加被災経験では、食費・光熱費...

秋は台風や豪雨などの自然災害が増える季節です。高齢者世帯では、災害による老後資金の影響が大きく、被災地経験からも支出の急増が課題となっています。秋のうちに老後資金の備えを確認しましょう。■① 災害リスクと老後資金豪雨や台風で住宅や家財が損壊...

秋は台風や豪雨の季節で、高齢者の老後資金に影響を及ぼす災害が起こりやすい時期です。被災地経験から、災害後の生活費や復旧費用が想定以上にかかることが明らかになっています。秋に備えて、老後資金の守り方を整理しておきましょう。■① 災害後の資金消...

秋は台風や豪雨などで災害リスクが高まる季節。特に高齢者は、被災後の生活費や復旧費用が想定以上にかかることがあります。被災地での経験から、事前に必要資金を整理することが重要です。■① 高齢者の災害後支出食費、水道光熱費、医療費、介護費など被災...

秋は台風や豪雨などで災害が発生しやすく、家計への影響も大きくなります。被災地経験から言えるのは、事前に生活費や復旧費用の目安を把握しておくことが重要です。■① 災害後の生活費の算定食費、水道光熱費、医療費、通信費などの基本生活費を洗い出す被...