不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

冬の寒さは避難生活でも大きな負担です。局所的に体を温める「部分温活」は、省エネと体温管理を両立できる有効な手段として注目されています。■① 部分温活の概要部分温活とは、首・耳・手首・お腹など、太い血管が通る部位を集中的に温めることで、効率的...

冬の寒さが厳しくなると、避難生活や在宅避難でも暖房費が家計を圧迫します。効率的に体を温めつつ省エネを実現する「部分温活」が注目されています。■① 部分温活の基本部分温活は、首・耳・手首・お腹など太い血管が通る部位を重点的に温めることで、効率...

被災地で何度も感じたのは、「備えていたか」より「使えたか」の差でした。親子防災の成否は、グッズの多さでは決まりません。■① 親子防災の本質は「特別な備え」ではない被災地では、・高価な防災グッズが使われない・最低限の道具が役に立つこの差がはっ...

被災地で強く感じたのは、「子どもは想像以上に早く成長する」という事実です。防災グッズが合わなくなる最大の理由は、壊れることより、成長でした。■① 子どもの成長は、防災の前提を変える被災地では、こんな場面を何度も見ました。・リュックが小さくて...

被災地で何度も感じたのは、「備えていたのに、時間が経って使えなくなっていた」という現実でした。親子防災は、一度そろえて終わりではありません。見直し続けること自体が、防災力になります。■① 親子防災グッズは「劣化」する被災地で多かったのは次の...

被災地で何度も見た光景があります。「グッズは揃っているのに、うまく使えなかった」という現実です。親子防災で差が出るのは、準備の量ではなく、使い方の設計でした。■① 親子防災グッズは「非常時」に合わせない多くの家庭がやってしまうのが、・非常時...

防災グッズをそろえている家庭は多い。でも被災地で感じたのは、「持っている」と「使える」はまったく別という現実でした。親子防災で本当に大切なのは、グッズの量ではなく「考え方」です。■① 親子防災で一番の失敗ポイント被災地で多かった失敗はこれで...

地震・台風・豪雨・停電。日本で暮らす以上、災害は「起きるかどうか」ではなく「いつ起きるか」の問題です。その中で、最も守るべき存在が子どもです。被災地で何度も感じたのは、親の備えが、そのまま子どもの生存率を左右するという現実でした。この記事で...

北海道で地震が起きたとき、命を左右するのは「最初の10分」。冬季・積雪・停電のリスクが重なる北海道では、初動対応が本州よりもはるかに重要になる。ここでは、地震発生直後から最初の1時間でやるべき行動を“北海道仕様”でまとめる。■① 揺れが収ま...

冬の寒波や電気・ガス代の高騰は、避難所や在宅避難時の生活費にも影響します。効率よく体を温め、無駄な暖房費を抑える方法として「部分温活」が注目されています。■① 部分温活とは部分温活とは、首・手首・耳・お腹など太い血管が通る部位を集中的に温め...