不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

冬の災害では、子どもが寒さやストレスで体調を崩しやすく、避難所での対応が重要になります。被災地経験を踏まえて解説します。■① 子どもの体温管理・重ね着や毛布でしっかり保温・濡れた服や手足の冷えに注意・適度に動いて血流を保つ低体温症や風邪のリ...

冬の災害では、避難所での寒さや服装選びが健康と快適さに直結します。被災地経験を踏まえて、安全かつ効率的な防寒のポイントを解説します。■① 避難所での服装の基本・重ね着で体温を保持・保温性のある素材を選ぶ（フリース・ダウン・ウール）・濡れた服...

冬の大雪や寒波では、停電・道路閉鎖・避難所でのストレスなど、二次災害リスクが高まります。被災地経験をもとに、避けるべき危険行動と安全対策を解説します。■① 雪の日の車移動の危険・凍結した道路や視界不良で無理に運転しない・立ち往生時は車内で安...

冬の災害では停電や雪で車中泊を余儀なくされることがあります。被災地経験をもとに、危険行動と安全な対応のポイントを解説します。■① 停電時の暖房使用の危険・電気ストーブや石油ストーブを換気なしで使用しない・こたつやヒーターの長時間連続使用は火...

冬の災害では、停電や断水によりトイレが使えない状況が起こりやすく、感染症リスクも高まります。被災地経験を踏まえ、衛生管理のポイントを解説します。■① トイレの衛生確保・簡易トイレやポータブルトイレを準備・使用後は消毒や袋の二重化で臭いや汚れ...

冬の避難生活では、寒さだけでなく感染症リスクも高まります。被災地経験を踏まえ、子どもや高齢者も含めた衛生管理のポイントを解説します。■① マスクと手洗いの徹底・避難所ではマスク着用で飛沫感染を防ぐ・手洗い・消毒が困難な場合は消毒液やウェット...

冬の災害では、特に子どもや高齢者が低体温症になりやすく、避難所や車中泊での体温管理が重要です。被災地経験を交えて解説します。■① 低体温症のリスク・寒さ・濡れ・風に長時間さらされると体温低下・特に子どもは体温調節が未熟でリスクが高い・初期症...

冬の災害では、赤ちゃんや乳幼児が体温低下や健康被害を受けやすいため、避難所や車中泊で特に注意が必要です。被災地経験を踏まえて解説します。■① 防寒対策・毛布やダウンを重ねて保温・ベビー用防寒具を活用・体温管理のため、手足の冷えに注意寒さは乳...

冬の災害では、高齢者が体調を崩しやすく、避難所や車中泊で特に配慮が必要です。被災地経験をもとに、高齢者を守るためのポイントを解説します。■① 防寒対策・毛布や防寒着を多めに用意・レインコートやダウンで外気から守る・室内や車内で体温低下を防ぐ...

冬の災害では、子どもや赤ちゃんの体温低下やストレス管理が特に重要です。被災地経験をもとに、寒さと安全を両立するポイントを解説します。■① 子どもの防寒対策・毛布やダウン、レインコートで体温を保持・車中泊では複数枚の毛布を用意・避難所でも子ど...