不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

冬の災害では、赤ちゃんや子どもは体温低下や体調不良のリスクが特に高く、避難所や車中泊での安全管理が重要です。被災地経験をもとに解説します。■① 赤ちゃん・乳幼児の防寒・重ね着と帽子・手袋で全身をカバー・スリーパーや毛布で体温を保つ・長時間の...

冬の災害時、避難所では寒さや混雑、限られた暖房環境により体温低下や体調不良のリスクがあります。被災地経験をもとに、適切な服装と防寒対策を解説します。■① 基本の服装・重ね着（インナー＋セーター＋上着）で調整可能に・帽子や手袋で手足や頭部の冷...

冬の災害では、大雪や凍結により移動や車中泊が困難になることがあります。被災地経験をもとに、雪の日の備えと避けるべき危険行動を解説します。■① 車の備え・スタッドレスタイヤやチェーンを準備・燃料は満タン、非常用水や食料を車内に確保・毛布・寝袋...

冬の災害では、停電や避難所不足により車中泊を余儀なくされることがあります。被災地経験をもとに、危険行動や暖房器具の正しい使い方を解説します。■① 暖房器具のNG行動・換気不足で電気ストーブや石油ストーブを長時間使用・こたつで寝落ちして火災リ...

冬の災害では、低温により水道管が凍結し断水が発生することがあります。被災地経験をもとに、冬の水対策とトイレ管理のポイントを解説します。■① 水道凍結のリスク・気温が低い地域では水道管の凍結に注意・凍結により水が出ない・破裂の危険・事前に水を...

冬の災害では、大雪や凍結により車が動けなくなることがあります。被災地経験をもとに、立ち往生リスクと安全対策を解説します。■① 大雪・凍結時の車移動・無理な運転は事故や立ち往生の原因・雪道でのスリップや視界不良に注意・タイヤチェーンや冬用タイ...

冬の災害では停電や寒波による車中泊が避けられない状況があります。被災地経験をもとに、安全を守るために避けるべき行動と注意点を解説します。■① 暖房器具の誤使用・電気ストーブや石油ストーブの換気不十分は一酸化炭素中毒のリスク・こたつやガスヒー...

冬の災害では、寒さに加え感染症のリスクも高まります。被災地経験を踏まえ、避難所で健康を守るための衛生管理のポイントを解説します。■① マスク・手洗いの徹底・飛沫感染防止のため、マスクは必ず着用・手洗いが困難な場合はアルコール消毒やウェットテ...

冬の災害では、車中泊や避難所での体温低下による低体温症が命に直結します。被災地経験を踏まえ、安全に過ごすための工夫を紹介します。■① 車中泊での体温維持・毛布や寝袋を複数枚使用・体温を逃がさない衣服の重ね着・車内の換気を確保しつつ暖房を使用...

冬の災害では、高齢者が停電や寒さで体調を崩すリスクが高く、避難所や在宅避難での安全行動が重要です。被災地経験をもとに解説します。■① 健康管理と体温維持・重ね着や毛布で体温を保つ・手足の冷えや濡れに注意・こまめに体を動かし血流を維持低体温症...