不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

災害時、最初に限界を迎えるのは体ではありません。心です。被災地では、体調不良の背景に、必ずと言っていいほど心の疲弊がありました。■① 病気は「心の疲れ」から始まることが多い災害時に起きやすい病気は、・ノロ・コロナ・食中毒・熱中症・低体温症ど...

低体温症は、雪山だけの話ではありません。被災地では、誰にでも起きる病気として、静かに進行していました。■① 低体温症は「寒さ」だけが原因ではない災害時に重なるのは、・雨や汗で体が濡れる・着替えができない・動けず体温が下がる・食事が不十分気温...

災害時、夏でなくても起きる病気があります。熱中症です。被災地では、気温だけで説明できない熱中症を何度も見ました。■① 災害は「体温調節」を壊す災害時に重なるのは、・停電で冷房が使えない・水分補給が減る・睡眠不足・緊張状態が続く体が、うまく熱...

災害時、静かに広がっていく病気があります。食中毒です。被災地では、「食べられるものがある」安心感の裏で、体調不良が連鎖する場面を何度も見ました。■① 災害は食中毒の条件を一気に作る災害時に重なるのは、・冷蔵庫が使えない・水が不足する・調理環...

災害が起きると、一度落ち着いていた感染症が再び広がることがあります。被災地で何度も見たのが、コロナの再燃でした。■① 災害は「感染条件」を一気に整える災害時に起きるのは、・人が集まる・換気が悪くなる・睡眠不足・免疫力の低下コロナが広がる条件...

災害時、一度発生すると止めるのが難しい病気があります。ノロウイルスです。被災地では、建物被害より後に、ノロ対応で現場が崩れる場面を何度も見ました。■① ノロは「環境が整うと爆発する」ノロが広がりやすい条件は、・水が使いにくい・トイレが不十分...

災害が起きると、ケガより先に広がるものがあります。病気です。被災地では、建物被害が落ち着いた後に、体調を崩す人が一気に増えました。■① 災害時は病気が連鎖する災害時に病気が増える理由は、・生活環境の急変・衛生状態の悪化・睡眠不足・ストレスが...

災害時、お金を増やせた人はいません。でも、守れた人は確かにいました。被災地で見た差は、収入や貯蓄額ではなく、判断の順番でした。■① 災害直後は「出さない」が最優先被災直後にやってはいけないのは、・一気に買い直す・元に戻そうと急ぐ・不安をお金...

災害後、被災地で何度も聞いた言葉があります。「そんな制度があったなんて知らなかった」補助金や支援金は、申請した人だけが受け取れる仕組みです。知らなければ、最初から存在しないのと同じになります。■① 災害時の補助金は自動では出ない多くの人が誤...

災害後、被災地で何度も聞いた言葉があります。「保険に入ってたのに、思ったほど出なかった」これは珍しい話ではありません。むしろ、よくある話です。■① 「保険＝全部出る」は大きな誤解多くの人が、・入っていれば安心・何かあれば保険が出ると思ってい...