不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

2026年は、予算成立後から政治が大きく動く可能性が指摘されています。「自維国連立」「解散総選挙」「日米首脳会談」といった重要日程が重なることで、政治・経済・外交が同時に揺れる一年になる可能性があります。これは、防災の視点から見ても無関係で...

冷え込んだ朝、特に最低気温が0℃付近の翌朝は要注意。転倒による骨折、車の追突、スリップ事故が一気に増えます。一番危険なのは、✅ 陽が当たらない歩道✅ 橋の上、交差点、横断歩道の白線✅ 坂道、駐車場の出入口とくに「雪が溶けたあとに再凍結」した...

富士山噴火では、溶岩流や噴石よりも、首都圏を含む広範囲に影響を及ぼすのが「火山灰」です。大量の降灰が発生した場合、むやみに避難所へ向かうよりも、自宅での在宅避難が原則とされるケースがあります。被災地での避難支援経験を踏まえながら、降灰時の正...

地震や豪雨、土砂災害が発生すると、真っ先に寸断されるのが「道路」と「橋」です。集落が孤立し、救助・医療・物資輸送が止まる――。この状況を打開するために重要な役割を果たすのが エスタブリッジ（応急・仮設橋） です。■① エスタブリッジとは何か...

こんにちは。防災士として、自治体の防災や救急啓発に携わってきました。毎年1月2日〜3日は、**「餅が喉に詰まる事故」**で救急出動が急増します。特に✅ 高齢者✅ 子ども✅ お酒を飲んだ後は危険が高く、命に関わることもあります。家族みんなで気...

南海トラフ巨大地震は、いつ起きても不思議ではないと繰り返し指摘されています。被災地での対応経験から強く感じるのは、「情報は来る。でも判断が遅れる」という現実です。今回は、津波警報がなぜ“3分以内”に出るのか、そして私たちが本当に備えるべきポ...

2025年12月、政府は災害対応の司令塔となる「防災庁」設置の基本方針を閣議決定しました。今年11月の発足を目指し、日本の防災体制は大きな転換点を迎えています。これは単なる組織再編ではありません。「国難級災害」に本気で備える国家構造の再設計...

学校や習い事の先生へ送る年賀状は、丁寧さ・感謝・子どもの成長を願う言葉 を中心に、ほんの少しだけ“安全配慮”を添えると上品で好印象になります。教職員・指導者は冬に体調を崩しやすい職種のため、さりげない言葉がとても喜ばれます。■ 1. 担任の...

年賀状は、一年に一度必ず相手に届く“紙のコミュニケーション”。実はこの年賀状に“さりげない防災メッセージ”を入れることで、家族や友人の命を守る気づきを届けることができます。ここでは、“防災×年賀状”の効果と書き方のコツをまとめます。■ 1....

三が日は、家族防災会議を開くのに一年でいちばん向いています。理由はシンプル。家族がそろい、時間に余白があるからです。■① なぜ三が日が最適なのか被災地で感じたのは、「事前に話していれば防げた不安」が本当に多かったという事実です。三が日は、・...