不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

能登半島地震から2年が経過しても、なお1万8000人以上が仮設住宅などの仮住まいで生活を続けています。インフラ復旧や公費解体は進む一方で、災害関連死の増加、人口流出、高齢化といった深刻な課題が表面化しています。被災地対応の現場に関わってきた...

能登半島地震から2年が経過し、仮設住宅の整備や公費解体は着実に進んでいます。一方で、復興の次の段階である「災害公営住宅」への移行が本格化する中、入居後の孤立や健康悪化が大きな課題として浮かび上がっています。東日本大震災や熊本地震でも繰り返さ...

元日未明、東京・新宿区で3歳の男の子がマンション9階から転落し、命を落とすという痛ましい事故が起きました。両親は「子どもが寝たのを確認して初詣に行った」と説明しており、部屋には男の子一人だけが残されていたとされています。この事故は、決して特...

災害時、子どもが突然歌い出すことがあります。被災地では、その姿を見て「不謹慎では」と戸惑う大人がいる一方で、結果的に場の空気が和らいだ場面を何度も見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、災害時に子どもが歌うことが心に与える影響を整理...

災害時、会話は大切だと分かっていても、「何を話せばいいか分からない」「声をかける余裕がない」状況が続きます。被災地では、無理に言葉を絞り出すよりも、音楽が自然な会話の入口になっている場面を多く見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、...

災害時、子どもは環境の変化を大人以上に強く受けます。被災地では、生活リズムが崩れたことで不安や体調不良が続く子どもを多く見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、音楽を使って子どもの生活リズムを守る現実的な考え方を整理します。■① 子...

災害時、「気分転換しよう」と言われても、何をすればいいのか分からないことがほとんどです。被災地では、大きく気分を変えようとするよりも、「少しだけ切り替わる」行動が、心の消耗を防いでいました。この記事では、被災地経験を踏まえ、音楽を使った現実...

災害時、音楽は個人の心を守るだけでなく、家族全体の雰囲気にも大きく影響します。被災地では、「音楽があったことで助かった家庭」と「音楽が原因で小さな衝突が起きた家庭」の両方を見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、家族で事前に決めてお...

災害が起きてから「どんな音楽を聴けばいいか」を考える余裕はほとんどありません。被災地では、事前に“使える音”を決めていた人ほど、心の消耗が少ない印象がありました。この記事では、被災地経験を踏まえ、災害時のために事前に用意しておきたい音楽リス...

防災というと、物資や行動計画ばかりが注目されがちです。しかし被災地では、「備えは十分だったのに、心が先に限界を迎えた」という場面を何度も見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、なぜ音楽が“心の備え”として必要なのかを整理します。■①...