地震対策

地震対策

【防災士が解説】梅雨時の地震で避難所に向かう際の雨対策|濡れない・冷やさない行動の基本

梅雨の時期に地震が発生すると、揺れへの対応だけでなく「雨の中での避難」が大きな負担になります。雨対策を軽視すると、体調悪化や避難所での生活の質低下につながります。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が...
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【防災士が解説】梅雨時の地震で避難所に行くときの服装|濡れ・冷え・不快感を減らす考え方

梅雨の時期に地震が起き、避難所へ移動する場合、服装の選び方ひとつで体調やストレスが大きく変わります。暑さと湿気、突然の雨、冷えやすさが同時に起こるのが梅雨災害の特徴です。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時...
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【防災士が解説】防災×健康|能登地震と豪雨の被災者「1割に健康リスク」が示す本当の課題

石川県は、2024年の能登半島地震と豪雨で被災した住民を対象に実施した健康調査の結果を公表しました。回答した約1万6千人のうち、およそ1割が心身の健康悪化が懸念される「要確認」状態にあることが明らかになっています。この数字は、被害が「家」や...
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【防災士が解説】首都直下地震に備える地震対策

首都直下地震は、日本で最も現実的に起こり得る大地震の一つです。被災地での経験から言えるのは、都市部特有のリスクを理解しているかどうかで、被害と行動に大きな差が出るということです。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざ...
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【防災士が解説】防災×地震後行動|「揺れが収まってから」が本当の分かれ道になる理由

1月6日に島根県東部を震源として発生した地震では、最大震度5強を観測しました。その後も余震が続き、「揺れが終わっても安心できない」という現実を多くの人が実感したはずです。被災地対応を経験してきた立場から断言できるのは、命を左右するのは“揺れ...
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【防災士が解説】地震対策で「助かる家」を作る方法

地震対策というと「防災グッズを揃えること」だと思われがちですが、被災地で実感したのはそれだけでは命は守れないという現実でした。本当に重要なのは、地震が起きた瞬間から「助かる状態」を保てる家をつくることです。地震への備えは、何を用意するかを事...
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【防災士が解説】一戸建て住宅の地震対策ポイント

一戸建て住宅は「自分の家だから自由に対策できる」という強みがありますが、その反面、対策を後回しにして被害が拡大するケースも多く見てきました。被災地では、一戸建て特有の弱点が生活に大きな影響を与えていました。地震への備えは、何を用意するかを事...
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【防災士が解説】地震後の二次災害を防ぐ行動

大きな地震で助かったあとに、命を落としてしまう原因として多いのが「二次災害」です。被災地では、揺れが収まった後の行動が生死を分ける場面を何度も見てきました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わり...
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【防災士が解説】地震後に在宅避難する場合の対策

大きな地震が起きたあと、「避難所に行くべきか」「自宅に留まるべきか」で迷う人は非常に多くいます。被災地では、在宅避難を選んだことで生活を立て直せたケースも多く見てきました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという...
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【防災士が解説】地震対策で「やらなくていいこと」

地震対策というと、「とにかく色々やらなきゃ」と思いがちです。しかし被災地で見てきた現実は、やらなくていいことに時間とお金を使い、本当に必要な対策が後回しになっているケースでした。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざ...