避難・避難所

避難所では、紙の本を大量に持ち込むことは現実的ではありません。被災地で実感したのは、電子書籍が軽量で場所を取らず、しかも多くの選択肢を持てるため、避難所生活で非常に有効な娯楽になるということでした。■① 複数冊をコンパクトに持てる電子書籍リ...

現代ではスマホが手軽な娯楽手段ですが、避難所での利用には制約があります。被災地で何度も感じたのは、スマホは便利でありながら、電源・通信・周囲への配慮の問題から、万能ではないという現実です。■① 電源不足が最大の制約スマホは充電が切れると使え...

避難所生活で不足しがちなのは、食料や水だけではありません。実際に多くの被災地で問題になるのが、「何もできない時間」と「心の疲労」です。その対策として注目されるのが、避難所で使えるボードゲームです。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握し...

春先の災害では、花粉症を持つ人にとって避難生活が想像以上に負担になります。被災地派遣やLOとして現場に入った際も、「命に関わらないが確実に生活を苦しめる要因」として、花粉症の訴えは非常に多く聞かれました。ここでは、花粉症シーズンの避難生活で...

避難所では、長時間続けられて、音を出さず、集中しすぎて疲れにくい娯楽が重宝されます。被災地で感じたのは、将棋やオセロのような「考える娯楽」が、心を落ち着かせつつ人との距離も保てる点で非常に相性が良いということでした。■① 音を出さずに遊べる...

避難所生活では「安全・食事・睡眠」だけでなく、長時間の待機と心の消耗が大きな課題になります。そこで話題に上がるのが、桃太郎電鉄（桃鉄）のようなボード・デジタルゲームです。結論から言うと、👉 条件付きで「使える」が、万能ではありません。避難の...

避難所では「楽しむことは不謹慎」と感じてしまいがちです。しかし被災地で長期避難者の生活支援に関わってきた経験から強く感じるのは、気晴らしがない環境ほど、心と体の消耗が早いという現実です。娯楽は贅沢ではなく、避難生活を続けるための回復手段です...

避難所では「着替えは後回し」と考えがちですが、被災地で長期避難を経験した人ほど、衣類の重要性を強く実感しています。被災地支援や避難所対応に関わってきた経験から言えるのは、着替えは快適性ではなく健康と尊厳を守るための必需品だという現実です。■...

避難所では「感染症が広がりやすい」と言われますが、これは意識の低さだけが原因ではありません。被災地派遣やLOとして現場に入った経験から、なぜ避難所で感染症予防が難しくなるのか、その構造的な理由と現実的な対策を整理します。避難の判断は、自宅周...

避難所で「眠れない」「眠っても疲れが取れない」と感じる人は非常に多くいます。被災地派遣やLOとして現場に立った経験から、避難所で睡眠の質が低下する理由と、現実的な対策を整理します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにく...