避難・避難所

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【防災士が解説】避難所までの道が分からない危険性|防災×避難行動

災害時、「避難所の場所は知っているのに、そこまでの道が分からない」という状況は、被災地で非常に多く見られました。被災地派遣やLOとして現場に入った際も、正しい道を選べず遠回りしたり、危険な場所に入り込んでしまったケースが少なくありません。避...
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【防災士が解説】避難所で体調を崩しやすい理由と対策

避難所は安全を確保する場所ですが、環境の変化や人混みで体調を崩す人が少なくありません。現場経験から、注意すべきポイントと対策を解説します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図...
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【個別避難計画】災害時に「助けを必要とする人」を守る仕組み

避難できない人がいる──その現実は、災害のたびに大きな課題となってきました。● 高齢者● 障がいのある方● 乳幼児がいる家庭● 妊産婦● 持病や薬が必要な人● 日本語が苦手な外国人こうした人たちを“守りきる”ために作られるのが「個別避難計画...
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【防災士が解説】トランプが防災に向いている理由|防災×避難所×万能娯楽

避難所で実際に最もよく使われていた娯楽の一つがトランプです。被災地で何度も目にしたのは、トランプが年齢・人数・時間を選ばず、静かに人の心を支えている姿でした。トランプは「非常時に強い娯楽」の条件をほぼすべて満たしています。■① ルールを知ら...
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【防災×避難所|UNOが意外と役立つ理由】

避難所生活では、物資や安全だけでなく「時間の過ごし方」や「心のケア」が大きな課題になります。その中で、UNO(ウノ)のようなシンプルなカードゲームは、想像以上に防災向きのアイテムです。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷い...
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【防災士が解説】避難所で心身を守るためのプライバシー確保|防災×避難所×プライバシー確保

避難所生活で静かに負担になるのが「常に見られている感覚」です。被災地で避難所運営や生活相談に関わってきた経験から強く感じるのは、プライバシーが守られない環境ほど、睡眠不足・ストレス・体調不良が重なりやすいという現実です。プライバシー確保は贅...
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【防災士が解説】防災×家族会議|Googleマップ+ストリートビューで避難所・避難経路・危険箇所を立体的に確認する方法

災害時の避難で差が出るのは、「地図を見たか」ではなく「その景色を思い浮かべられたか」です。テレビにGoogleマップを映す家族会議は有効ですが、さらに一段レベルを上げるのがストリートビューの活用です。被災地派遣やLOとして現場に入った経験か...
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【防災士が解説】防災×避難計画|Googleマップをプロジェクターで映し、地域で避難経路を共有する方法

災害時の避難で最も多い失敗は、「知っているつもり」になっていることです。地区防災会議や町内会の場で、Googleマップをプロジェクターに映し、みんなで同じ地図を見ながら避難経路を確認する。これは、被災地派遣やLOとして現場に立った経験から見...
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【防災士が解説】防災×避難所での音環境調整グッズ|被災地で「音を整えられた人」が回復しやすかった理由

避難所生活で多くの人が口にしたのが、「とにかく音がつらい」という声でした。被災地では、物資不足よりも音によるストレスが、睡眠・判断力・メンタルに大きく影響している場面を何度も見てきました。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと...
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【防災士が解説】防災×寒さ対策|電熱ヒートソックスは避難生活の「足元冷え」を救うか

冬の災害や長時間の避難生活で、想像以上に体力と判断力を奪うのが「足元の冷え」です。特に避難所や車中泊、屋外待機では、暖房が十分に届かず、末端から体温を失っていきます。近年注目されているのが、電熱ヒートソックス。スマホで温度調整ができる新しい...