防災

水害や地震で避難所へ行くと、そこは赤ちゃんにとって 「いつもと違うストレスの多い環境」 になります。・人が多い・泣けない空気・音や光の刺激・温度の変化・授乳やおむつ替えの場所が分からないしかし、事前に知っておくだけで赤ちゃんも親も安心して過...

夏に地震や豪雨で避難する時、「早く動くこと」が正しいと思われがちです。ですが、実際には、夏の避難では体力を残すこと自体が命を守る行動になります。内閣府・厚生労働省の「災害時の熱中症予防」では、災害時は慣れない環境や作業、被災や避難生活に伴う...

夏に地震や豪雨で避難する時、健康維持というと「大きな病気をしないこと」と思われがちです。ですが、実際の避難生活で崩れやすいのは、もっと手前の部分です。暑さで眠れない、水を飲む量が減る、食欲が落ちる、汗で不快感が強くなる、動きすぎて疲れが抜け...

夏に地震や豪雨で避難する時、災害情報は「何か起きているらしい」と知るためのものだと思われがちです。ですが、実際には、災害情報は避難のタイミング、避難先、避難経路、そして暑さの中でどこまで無理をするかを決める材料です。気象庁は、防災気象情報と...

夏に地震や豪雨で避難する時、服装は「動きやすければいい」と思われがちです。ですが、実際には、服装の選び方ひとつで体の消耗はかなり変わります。環境省の熱中症環境保健マニュアルでは、熱中症予防として、通気性が良く、吸湿・速乾性のある衣服を着用し...

夏に地震や豪雨で避難する時、気象情報は「雨が降るかどうかを見るもの」と思われがちです。ですが、実際には、夏の避難では気象情報がそのまま熱中症対策にもつながります。気象庁は、熱中症から身を守るための情報として、気温、暑さ指数（WBGT）、熱中...

夏に地震や豪雨で避難する時、「地域情報」は後回しにされがちです。ですが、実際には、どこが危ないのか、どの避難所が開いているのか、どの道が通れるのか、給水や支援はどこにあるのかは、地域ごとにかなり違います。しかも夏は、そこに暑さの条件まで重な...

災害時の電源確保というと、多くの人は非常用発電機や大型の電源車を思い浮かべると思います。もちろんそれらは非常に重要です。ただ、実際の災害対応では、「大きな電源があるか」だけでなく、「必要な場所へ早く電気を届けられるか」が現場の安全を大きく左...

避難所運営というと、多くの人はまず「食料が足りるか」「毛布が届くか」「トイレは足りるか」といった“物”の問題を思い浮かべると思います。もちろんそれは非常に重要です。ただ、実際の避難所で長く問題になりやすいのは、物資そのものの不足だけではあり...

夏に地震や豪雨で避難する時、避難経路は「とにかく一番近い道で行けばいい」と思われがちです。ですが、実際には、夏の避難では最短ルートが最も安全とは限りません。国土交通省の水害ハザードマップ作成の手引きでは、住民が避難する際に注意を要する場所と...