防災

赤ちゃんを守りながらの避難は、「正しい行動」だけでなく“やってはいけない行動を避けること”が命を守る鍵になる。キャンピングカーは災害時に非常に有効な避難手段だが、誤った使い方をすると、赤ちゃんに大きな負担がかかる。元消防職員・防災士として、...

大地震でエレベーターが停止すると、高層階の住民は移動が制限され、生活機能が一気に低下する。実際、過去の大規模地震では「エレベーターが止まり、生活が成立しない」という声が多数あった。ここでは、高層階で“取り残されても生き延びるための備えと行動...

キャンピングカーは災害時に非常に強力な避難手段になる。しかし、準備不足のまま使うと「便利さより危険が勝つ」ケースも多い。ここでは、被災地で実際に見てきた“キャンピングカー避難の失敗例”と“確実に回避する方法”をまとめる。■① 駐車場所の確保...

災害は、家族が仕事・学校・外出で“全員バラバラ”の時間帯に発生しやすい。特に平日昼間は、家族がそれぞれ別の場所にいるため、安否確認や合流が難しい。ここでは、昼間の災害を想定した“家族のバラバラ発災”に備える行動をまとめる。■① 基本ルール：...

日本は今、歴史的なインフレ局面にある。食料品・生活用品・光熱費・保険料まで、あらゆるコストが上昇し続けている。しかし「インフレ＝生活が苦しくなる」と考えるだけでは、対策として不十分。防災の視点から見ると、インフレは“備えを強化するチャンス”...

災害で停電・断水が起きたとき、家庭で非常に役立つのが 鍋料理（なべ料理） です。「鍋は冬の料理」というイメージがありますが、実は 災害時の理想的な食事スタイル。この記事では、防災士の視点から鍋料理が災害時に最強である理由と、非常時でも作れる...

日本では毎年のように「観測史上最強級」と言われる寒波が襲う。大寒波は、交通マヒだけでなく、停電・水道凍結・事故増加など、命に直結する被害を招く。ここでは、防災士の視点から“大寒波の前に必ずやるべき対策”を分かりやすくまとめる。■① 大寒波で...

災害が起きたとき、最も影響を受けやすいのが「高齢者」「障がいのある方」「介護が必要な方」。その支援の中心となるのが“介護福祉士”だ。避難所の混乱時でも、要配慮者の命と尊厳を守る専門職として欠かせない。ここでは、災害時に介護福祉士が果たす役割...

赤ちゃんの非常食は、大人の備蓄とはまったく別物。災害時に必要なのは、「安全に飲めるミルク」「安心して食べられる離乳食」「衛生を守るための必須アイテム」この3つを確保できるかどうかだ。ここでは、赤ちゃんの命を守るために、家庭で必ず用意してほし...

災害時の衣類や寝具、日用品を考えるうえで、「綿（コットン）」は非常に優秀な素材だ。吸水性・通気性・肌への優しさという特性は、過酷な避難生活でこそ真価を発揮する。ここでは、防災の観点から“綿が優れている理由”と、“具体的な活用方法”をわかりや...