防災

豪雨・地震・停電などで、車中泊を選ぶ人は年々増えています。しかし、特に冬の車中泊はリスクが高く、正しい知識が命を守ります。ここでは、寒い季節に安全に車中避難するためのポイントをまとめます。■ ① 一酸化炭素中毒は“最大の危険”冬の車中泊で最...

妊婦さんは、一般の防災マニュアルだけでは不十分。体調の変化・行動制限・医療ニーズの違いが大きく、“妊婦さん専用の防災計画”をつくるだけで不安が大幅に減る。ここでは、妊婦さんが今日から作れる「完全版・個別防災計画」をまとめる。■① まず“自分...

妊娠中に災害が起きると、普段以上に不安が大きくなる。特に「急にお腹が張ったら？」「夜中に地震がきたら？」など、想像するだけで不安は膨らむ。この記事では、妊婦さんが“その瞬間どう動けばいいか”を明確にし、不安を最小限にする行動をまとめる。■①...

地震だけでなく、建物火災でもエレベーターは大きな危険を伴う。特に煙が上階へ広がるスピードは想像以上に早く、エレベーターを使う判断が“致命的な遅れ”につながることがある。ここでは、火災発生時にエレベーターに乗っている、または乗ろうとしている場...

災害で最も多い後悔は、「逃げるタイミングを間違えた」という声。その原因の多くが、危険度の“見えにくさ”にある。そこで重要なのが、気象庁が公開する 「キキクル（危険度分布）」。色を見るだけで、今どれほど危険なのかが“直感的にわかる”最強の防災...

冬の朝、道路や歩道が黒く光って見えることがあります。実はあれ、ほぼ凍結しています。特に早朝6〜9時の通勤・通学時間帯は、路面凍結による転倒・スリップ事故が全国で多発します。ここでは、冬の外出前に知っておきたい“凍結リスクの見分け方”と安全に...

深視力が苦手な人は多く、「真ん中の棒が動いて見えない」「毎回ズレる」「本番だけ失敗する」などの悩みをよく聞きます。しかし深視力は、“原因”を正しく理解すれば必ず改善できる試験です。今回は、見えない理由をタイプ別に分け、最速で合格する方法を解...

近年、日本の災害は激甚化し、停電・断水・燃料不足といった“エネルギーの脆弱性”が生活を直撃している。同時に、世界ではGX（グリーントランスフォーメーション）が急加速し、再生可能エネルギー・蓄電池・水素・アンモニアなどの新技術が生活インフラに...

非常食はここ数年で劇的に進化し、「空腹をしのぐもの」から「健康を守る食」へと変わった。フードテックの力により、災害時でも“普段と変わらない栄養”を確保できるようになっている。ここでは、最新の“次世代非常食”がどのように防災を支えているのかを...

災害対策を語るうえで、近年もっとも見落とされがちなのが“デジタル防災”と“サイバーセキュリティ”の強化。災害とサイバー攻撃は無関係に見えるが、実はセットで襲来するケースが増えている。停電・混乱・通信障害で守りが弱くなるタイミングを狙われると...