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【防災士が解説】冬の“鍋料理”は防災食として最強栄養・温かさ・節約・非常時応用までメリットだらけ

寒い季節になると食べたくなる鍋料理。実はこれ、防災食としても非常に優秀です。温かい・簡単・栄養バランスが良いだけでなく、停電や断水が起きても工夫次第で作れる“災害に強い料理”でもあります。ここでは、冬の鍋料理が防災に向いている理由と、非常時...
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【元消防職員・防災士が解説】水難救助訓練の“安全管理体制”とは?|死亡事故を防ぐために絶対守るべきポイント

水難救助訓練は、消防・警察・自治体・民間団体などが実施する重要な訓練ですが、一歩間違えると 「訓練中の死亡事故」 につながる危険な訓練でもあります。実際、過去には訓練中の溺水・心停止・器具絡まりなど、複数の重大事故が発生しています。この記事...
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【防災士が解説】11月は“乾燥の始まり”インフル・火災・肌荒れを同時に防ぐための実践対策

11月は気温だけでなく湿度も一気に下がり、一年で最も「乾燥トラブル」が増え始める季節です。乾燥は、・風邪・インフルエンザ・火災の急増・肌荒れ・喉の不調など、生活すべてに悪影響を与える“見えないリスク”。ここでは、11月にこそ必要な乾燥対策を...
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【防災士が解説】11月は“暖房器具トラブル”が急増冬前に必ずやっておくべき安全チェックリスト

11月は気温が大きく下がり、家庭でストーブ・ヒーター・こたつなどの“暖房器具の使い始め”が一気に増える時期です。しかし、実は11月〜12月は「暖房器具が原因の火災」が最も増える危険な季節。ここでは、冬本番前にやるべき点検ポイントを防災士の視...
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【防災士が解説】消火器の種類と正しい使い方|家庭に必須の“初期消火マニュアル”

火災は 最初の1〜2分で対応できるかどうか が生死を分けます。そして、その最強の武器が 消火器 です。ただし、「種類が多くて選べない」「どう使えばいいか分からない」「粉末と水の違いは?」という声は多く、使い方を知らないまま保管している家庭も...
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【防災士が解説】消防士は“体力だけ”では務まらない現場で本当に求められる資質とは?

消防士=体力勝負というイメージは強いですが、実際には“体力は入口にすぎない”というのが現場の事実。消防で長く活躍するために必要なのは、身体能力よりも、もっと根本的な資質です。ここでは、消防士に欠かせない本当の要素をまとめます。■ ① 状況判...
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【防災士が解説】消防・警察・自衛隊・海上保安庁どれが一番“人に感謝される仕事”なのか?比較してみた

4つの仕事はすべて命と安全を守るプロ。しかし、実際に「住民や国民から感謝される場面」はそれぞれの現場で大きく違います。今回は、元消防職員の視点で「どれが最も感謝されやすいのか?」をリアルに比較します。結論:どれも感謝されるが、感謝の“質”と...
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【防災士が解説】救急救命士が救急現場でできること── “医療行為の範囲”をわかりやすくまとめた決定版

救急救命士は、救急現場で「医師以外で最も高度な処置ができる」国家資格。一般の救急隊員(救急隊員資格のみ)と比べて、できる処置の範囲が大きく違います。ここでは、“救急救命士が現場で実際にできること”をわかりやすく整理して紹介します。■ 救急救...
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【防災士が厳選】災害時の“寒さ対策”は命を守る行動|停電・断水で暖房が使えない時の実践テクニック

冬の災害は「寒さ」が最大の敵になります。停電で暖房が使えず、断水でお風呂にも入れない状況では、体温がどんどん奪われ、子どもや高齢者は命の危険すらあります。ここでは、防災士として“暖房が使えない時の寒さ対策”をわかりやすくまとめます。■寒さが...
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【防災士が解説】11月は“乾燥と感染症”が同時に来る冬本番前に整えるべき「防災×健康対策」ガイド

11月は空気が一気に乾燥し、気温も落ち始める季節。この時期に最も注意したいのが “火災リスクの急上昇” と “感染症の拡大” です。実はこの2つは、防災の観点から見ても密接に関係しており、11月中に対策をしておくことで冬のリスクを大幅に下げ...