防災

防災は「難しい話」から入ると、子どもは身構えてしまいます。だからこそ、親子で“遊びながら学ぶ”あそび防災が効果的です。今回は、防災×親子遊びとして、家庭で今日からできる実践方法を解説します。■① なぜ遊びが効果的なのか子どもは体験から学びま...

避難準備で、「寝袋があれば安心」「キャンプ用があるから持っていこう」と考えていませんか？寝袋は便利ですが、避難所では必須とは限りません。■① 避難所の寝具事情多くの避難所では、・毛布の支給・段ボールベッド・簡易マットが順次整備されます。厚手...

「もしも」に備える体験型防災イベントが各地で広がっています。アウトドア要素を取り入れた“もしかま式”防災体験は、楽しみながら備える方法として注目されています。今回は、防災×体験型アウトドアとして、家庭で再現できる実践ポイントを解説します。■...

防災備蓄は「一度やって終わり」になりがちです。気づけば賞味期限切れ、電池切れ、家族構成の変化に未対応ということも少なくありません。今回は、防災×防災カレンダーとして、1年計画で無理なく備蓄を更新する方法を解説します。■① なぜ“年間計画”が...

春は気候が安定しているように見えて、実は変化の多い季節です。花粉、急な雨、そして地震。日常の持ち物を少し見直すだけで、防災力は高まります。今回は、防災×EDC（Everyday Carry）春バージョンとして、リュックに追加したい備えを解説...

春は新生活が始まり、家族の生活リズムが変わる時期です。だからこそ、防災体制の見直しに適しています。今回は、防災×家族参加型春ドリルとして、自宅でできる簡単な防災訓練方法を解説します。■① なぜ春に防災ドリルが有効なのか春は、・通学・通勤経路...

災害時、最も不安になるのは「家族と連絡が取れないこと」です。事前に決めているかどうかで、行動の質が変わります。今回は、防災対策×家族間の安否確認方法について解説します。■① なぜ事前の取り決めが必要なのか災害時には、・通信回線の混雑・通話制...

災害は、体力のある人だけが乗り越えられるものではありません。しかし現場では、「あと少し体が強ければ…」と感じる場面が何度もありました。・長時間の避難移動・重い荷物の持ち運び・避難所での立ち座り・不安定な場所での歩行これらを支えるのが体幹です...

お米の価格が高騰すると、家計にも備蓄計画にも影響が出ます。しかし防災の視点では、もっと重要なことがあります。それは「主食をお米だけに固定しない」ことです。災害時、物流が止まると手に入りにくくなるのは主食です。今回は“お米の代わり”を防災の視...

停電が長期化すると、部屋全体を照らす明かりが必要になります。懐中電灯だけでは生活空間を十分に照らせません。今回は、防災対策×ランタンについて解説します。■① なぜランタンが必要なのか災害時には、・広域停電・夜間の不安・家族の集団生活が発生し...