防災

熱中症は、災害時に急増します。停電・断水・避難生活。環境が変わると、高齢者は特に影響を受けやすくなります。■① なぜ高齢者は危険か高齢者は、・喉の渇きを感じにくい・体温調整機能が低下・暑さに気づきにくいという特徴があります。「大丈夫」が危険...

冬の災害で体力を奪う最大要因の一つが「下半身の冷え」です。停電した室内、暖房のない避難所、屋外待機――この状況で脚が冷えると、全身の体温低下が一気に進みます。■① 冬の防災で「防寒パンツ」が重要な理由上半身の防寒は意識されやすい一方で、・ズ...

「スマートウォッチで心電図が測れる時代」そう聞くと、便利な健康ガジェットという印象が強いかもしれません。しかし、防災の視点で見ると、心電図機能は“日常の健康管理”を超えた意味を持ちます。今回は、スマートウォッチの心電図（ECG）機能がなぜ防...

収入が上がったのに、なぜか貯金が増えない。災害への備えも「いつかやろう」で止まっている。その背景にあるのがライフスタイル・インフレーションです。これは、収入の増加とともに生活水準も上がり、支出が膨らんでしまう現象を指します。防災の視点で見る...

災害時、携帯電話は情報収集・安否確認・地図確認の中心になります。しかし、充電が切れればその機能は失われます。今回は、防災対策×携帯電話予備充電器について解説します。■① なぜ予備充電器が必要なのか災害時には、・停電・充電場所不足・長時間使用...

冬の避難所。寒さ、乾燥、ストレス。目に見える被害だけでなく、体の内側から崩れていくことがあります。今回は「美姿勢」と「保湿ケア」を防災の視点で解説します。■① 冬の避難所は“乾燥環境”避難所では・暖房による乾燥・換気不足・水分摂取の減少が起...

災害時の食事は、「温かいかどうか」で満足度が大きく変わります。豪華でなくていい。でも、温かい。その差が、心の安定を大きく左右します。今回は、ダイソーなどで手に入る「シリコーン小鍋」を防災の視点で解説します。■① シリコーン小鍋とは？・一人用...

WBC関連の宮崎合宿や壮行試合は、会場周辺の道路や臨時駐車場に車が集中しやすく、試合前後に渋滞が発生します。渋滞そのものはよくある現象ですが、雨で排水が追いつかない日や、夜間の誘導が不十分な場面では「冠水・接触事故・車両火災の初期対応遅れ」...

災害時の停電は、両手が使えない状況を生みます。懐中電灯だけでは作業が難しい場面もあります。今回は、防災対策×ヘッドライトについて解説します。■① なぜヘッドライトが必要なのか災害時には、・夜間の避難・がれきの片付け・両手作業が発生します。両...

停電は災害時に高確率で発生します。暗闇は不安だけでなく、転倒やけがの原因にもなります。今回は、防災対策×懐中電灯・LEDライトについて解説します。■① なぜ停電対策が重要なのか災害時には、・広域停電・夜間避難・信号機停止が起こります。視界を...