防災

災害時、高齢者は食欲や嚥下機能の低下、塩分・糖分の制限などがあるため、専用の非常食を備蓄することが重要です。避難所生活で安心して食べられる食事を準備しましょう。■① 高齢者向け非常食の特徴・やわらかく、咀嚼・嚥下がしやすい・塩分や糖分を控え...

災害対応ドローンは、消防本部だけの装備ではありません。地方公共団体の防災部局が整備するドローンについても、緊急防災・減災事業債の対象とされています。■① 防災部局が整備するドローンも対象地方公共団体の防災部局が整備する災害対応ドローンは、緊...

大雪による被害で、命を落とす直接の原因は「雪」ではありません。多いのは、孤立によって支援が届かなくなることです。だからこそ、豪雪地帯・山間部・別荘地などでは「孤立を前提にした備え」が不可欠です。■① 孤立のおそれがある地域は事前に決まってい...

災害時の食事は、栄養だけでなく「食べやすさ」「気持ちの維持」が非常に重要です。その中で、多くの家庭が備蓄として選ぶのがレトルト食品。特に定番なのが、カレー・牛丼・焼肉丼です。一見どれも同じように見えますが、災害現場では向き・不向きがはっきり...

災害時の車中泊では、防災リュックの準備が心身の安心につながります。被災地での経験から、必要な物を整理し、使いやすくまとめることが重要です。■① リュックのサイズ選び軽量で背負いやすく、車内でも取り出しやすいサイズを選びます。被災地では、重す...

夏の災害時、車中泊は熱中症リスクが高まります。被災地での経験から、適切な暑さ対策を行うことが命を守るポイントであることがわかりました。■① 携帯扇風機・ハンディファン軽量で持ち運びやすく、車内の空気を循環。被災地では、扇風機を用意していた人...

現代ではスマホが手軽な娯楽手段ですが、避難所での利用には制約があります。被災地で何度も感じたのは、スマホは便利でありながら、電源・通信・周囲への配慮の問題から、万能ではないという現実です。■① 電源不足が最大の制約スマホは充電が切れると使え...

冬の災害時、体温低下は想像以上に早く進みます。特に見落とされがちなのが「顔・首・耳」の防寒です。ここが冷えると、体感温度は一気に下がり、判断力や行動力も低下します。■① 冬の防災で「顔まわり防寒」が重要な理由人は体表面から熱を失いますが、顔...

避難所生活で不足しがちなのは、食料や水だけではありません。実際に多くの被災地で問題になるのが、「何もできない時間」と「心の疲労」です。その対策として注目されるのが、避難所で使えるボードゲームです。■① 避難所で発生する“心の消耗”避難所では...

災害時の食事は「空腹を満たせればいい」と思われがちですが、被災地で炊き出し支援や在宅避難の食生活を見てきた経験から強く感じるのは、調理の負担が少ないほど、食事は続けられるという現実です。非常食は味や種類よりも、簡単に食べられることが何より重...