防災

災害時、子どもは環境の変化を大人以上に強く受けます。被災地では、生活リズムが崩れたことで不安や体調不良が続く子どもを多く見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、音楽を使って子どもの生活リズムを守る現実的な考え方を整理します。■① 子...

災害時、「気分転換しよう」と言われても、何をすればいいのか分からないことがほとんどです。被災地では、大きく気分を変えようとするよりも、「少しだけ切り替わる」行動が、心の消耗を防いでいました。この記事では、被災地経験を踏まえ、音楽を使った現実...

災害時、音楽は個人の心を守るだけでなく、家族全体の雰囲気にも大きく影響します。被災地では、「音楽があったことで助かった家庭」と「音楽が原因で小さな衝突が起きた家庭」の両方を見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、家族で事前に決めてお...

災害が起きてから「どんな音楽を聴けばいいか」を考える余裕はほとんどありません。被災地では、事前に“使える音”を決めていた人ほど、心の消耗が少ない印象がありました。この記事では、被災地経験を踏まえ、災害時のために事前に用意しておきたい音楽リス...

防災というと、物資や行動計画ばかりが注目されがちです。しかし被災地では、「備えは十分だったのに、心が先に限界を迎えた」という場面を何度も見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、なぜ音楽が“心の備え”として必要なのかを整理します。■①...

防災グッズというと、非常食や水、ライト、充電器といった“物”が真っ先に思い浮かびます。一方、被災地では「物は足りているのに、心が先に消耗してしまった」という場面を数多く見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、音楽を防災グッズとしてど...

防災というと、水や食料、ライトや充電器といった「物の備え」が中心になりがちです。しかし被災地では、物が足りていても心が先に限界を迎える場面を数多く見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、「音楽を備える」という新しい防災の考え方を整理...

災害時、音楽は心を支える一方で、使い方を誤ると逆に消耗を早めることもあります。被災地では、「うまく使えた人」と「疲れてしまった人」の差が、音楽そのものではなく“付き合い方”にあると感じてきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、心が壊れに...

災害時に感じる希望は、派手な言葉や大きな出来事から生まれるとは限りません。被災地では、ほんの一瞬「まだ大丈夫かもしれない」と思えた出来事が、人を支えていました。この記事では、被災地経験を踏まえ、音楽がどんな瞬間に希望を感じさせるのかを整理し...

災害時、多くの人が感じるのは「一人で抱えている感覚」です。被災地では、人が周りにいても、強い孤立感を抱えている人を数多く見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、なぜ音楽が孤立感を和らげるのかを整理します。■① 孤立感は「一人でいるこ...