防災

避難所生活では「安全・食事・睡眠」だけでなく、長時間の待機と心の消耗が大きな課題になります。そこで話題に上がるのが、桃太郎電鉄（桃鉄）のようなボード・デジタルゲームです。結論から言うと、👉 条件付きで「使える」が、万能ではありません。■① ...

災害時、車中泊避難を選ぶ人は少なくありません。しかし現場で最も人を追い込むのは、食料不足でも停電でもなく「外気」です。元消防士として数多くの被災現場を見てきた経験から、車中泊避難における外気の脅威を整理します。■① 車は外気を遮断する構造で...

避難所では「楽しむことは不謹慎」と感じてしまいがちです。しかし被災地で長期避難者の生活支援に関わってきた経験から強く感じるのは、気晴らしがない環境ほど、心と体の消耗が早いという現実です。娯楽は贅沢ではなく、避難生活を続けるための回復手段です...

2026年1月25日、群馬県藤岡市の山林で火災が発生し、現在も延焼が続いています。県は自衛隊に災害派遣を要請し、防災ヘリに加えて自衛隊ヘリによる空中消火が行われています。このニュースは、「民家から離れているから大丈夫」と思われがちな山林火災...

避難所では「着替えは後回し」と考えがちですが、被災地で長期避難を経験した人ほど、衣類の重要性を強く実感しています。被災地支援や避難所対応に関わってきた経験から言えるのは、着替えは快適性ではなく健康と尊厳を守るための必需品だという現実です。■...

避難所では「感染症が広がりやすい」と言われますが、これは意識の低さだけが原因ではありません。被災地派遣やLOとして現場に入った経験から、なぜ避難所で感染症予防が難しくなるのか、その構造的な理由と現実的な対策を整理します。■① 避難所は密集・...

避難所で「眠れない」「眠っても疲れが取れない」と感じる人は非常に多くいます。被災地派遣やLOとして現場に立った経験から、避難所で睡眠の質が低下する理由と、現実的な対策を整理します。■① 避難所は睡眠環境として最適ではない体育館や公民館は、本...

災害直後よりも、時間が経つにつれて「ストレスや不安が強くなった」と感じる人は少なくありません。被災地派遣やLOとして避難所を見てきた経験から、その理由と向き合い方を整理します。■① ストレスは時間差で現れる避難直後は緊張感で踏ん張れても、数...

大規模災害では「数日で帰れる」という想定が崩れ、避難所での長期滞在を余儀なくされることがあります。被災地派遣やLOとして現場に入った経験から、長期避難の現実と向き合う視点を整理します。■① 長期滞在は珍しくない地震や水害では、家屋被害やライ...

避難所では「人間関係が一番つらかった」という声を、被災地派遣やLOとして現場に入った際に何度も聞きました。命は助かっても、集団生活によるストレスが大きな負担になることがあります。防災士・元消防職員の視点で整理します。■① 避難所は集団生活が...