地震対策

地震発生時、パニックにならず冷静に行動することが命を守ります。被災地経験を踏まえ、即実践できるポイントを解説します。■① 揺れを感じたらまず身を守る・頭や首を手で保護・倒れてくる家具や照明から離れる・窓ガラスや落下物に注意■② 避難の判断・...

地震発生時、すぐ避難すべきかどうか迷う場面があります。被災地での経験を踏まえ、適切な判断基準を整理しました。■① 自宅避難が可能な条件・建物の耐震性が十分で損傷がない・火災やガス漏れのリスクが低い・水・食料・暖房など最低限の生活インフラが確...

地震発生後は余震が続くことがあります。被災地経験を踏まえ、安全に過ごすためのポイントを紹介します。■① 余震の危険性・本震後も揺れが繰り返すため、倒壊や落下物のリスクがある・特に家具の固定されていない部屋や古い建物は危険■② 安全確保の行動...

地震後、避難所に行くべきか迷う方も多いですが、被災地経験からの判断ポイントをまとめます。■① 避難所に行くべき状況・自宅の損壊や倒壊の恐れがある場合・ライフライン（電気・水道・ガス）が停止している場合・高齢者や体調不良の家族がいる場合■② ...

地震発生時、避難所に行かず自宅で安全を確保する「在宅避難」の判断ポイントをまとめます。■① 在宅避難が可能な条件・自宅が耐震基準を満たしており倒壊の危険が低い・ライフラインが一定程度機能している・家族全員が自宅で安全に過ごせる環境がある■②...

夜間の地震では暗闇の中で行動する必要があり、特に家族や子ども、高齢者の安全確保が重要です。■① 夜間の行動準備・枕元に懐中電灯やスマホ充電器を置く・避難経路を夜間でも安全に移動できるよう整理・寝ている家族が起きやすいよう声掛けや簡単な手順を...

夜中に地震が起きたとき、本当に怖いのは揺れそのものより「暗闇」です。停電して何も見えない、足元が分からない、家族の位置も把握できない。夜間地震は“見えないこと”が危険を増幅させます。被災地派遣の現場でも、転倒やガラス片による負傷は夜間に多い...

地震のあと、「ガスのにおいがする気がする」という不安は多くの家庭で起きます。しかし、焦って間違った行動をすると、引火や爆発の危険を高めてしまいます。ガス事故は、初動でほぼ結果が決まります。元消防職員の視点で、見分け方・絶対にやってはいけない...

2026年1月、島根県・鳥取県で震度5強を観測する地震が相次ぎ、気象庁は「今後1週間程度は、さらに強い揺れに注意が必要」と呼びかけています。被害が小さく見えても、建物内部の損傷や水道・生活インフラへの影響は、時間差で表面化することがあります...

2026年1月、島根県・鳥取県で震度5強を観測する地震が相次ぎ、気象庁は「今後1週間程度は、さらに強い揺れに注意が必要」と呼びかけています。この一連の地震を受けて、多くの人が頭に浮かべているのが 南海トラフ地震との関係 ではないでしょうか。...