車中泊・アウトドア防災

冬の車中泊（車中避難）は、低体温症・一酸化炭素中毒・エコノミークラス症候群 の3つが最大のリスクです。豪雪地帯や停電時の緊急避難、道路滞留（立ち往生）では「車中泊しか選べない」状況が実際に起きます。防災士として、冬に安全に車中泊するための完...

冬の車中泊で最も多い質問が「どうやって暖房を使えば安全？」というものです。しかし、防災士として断言します。冬の車中泊での暖房は、正しい使い方を知らないと命に関わる危険があります。この記事では、冬の車中泊で暖房を使う際に陥りやすいリスクと、安...

冬の災害時や移動中、「車中泊で過ごそう」と考える人は多いですが、冬の車中泊には 命に関わる危険がいくつも存在 します。防災士として現場経験から言えるのは、冬の車中泊は「正しい知識と装備がない状態だと非常に危険」 ということです。この記事では...

耳栓は普段の生活では小さな存在ですが、防災の世界では “必ず持つべきアイテムTOP5” に入ります。避難所・車中泊・在宅避難で最も厄介なのが「騒音」。眠れない → 体力が落ちる → 判断力が低下 → 事故につながる。これを防ぐのが耳栓です。...

冬の災害で最も怖いのは 低体温症。特に停電・避難所・車中泊では、想像以上に体が冷え、体力低下・免疫低下・睡眠不足につながります。そこで役立つのが 使い捨てカイロ。小さくて軽いのに、“生存に直結する暖房”になります。■ なぜ災害時のカイロは“...

地震・豪雨・停電で「自宅が使えない」「避難所が満員」などの理由から“車中泊”を選ぶケースが増えています。しかし、車中泊には「快適」「安全」とは程遠いリスクが存在し、毎年命を落とす事故も起きています。避難所より安全そうに見えても、正しく対策し...

災害時、車中泊避難を選ぶ人は年々増えています。しかし、やり方を間違えるとエコノミークラス症候群（血栓症）で命を落とす危険 があるのが車中泊。検索ボリュームが非常に大きい「車中泊 避難」「車中泊 エコノミー症候群」の王道テーマを、防災士として...

地震や豪雨で自宅の安全が確保できないとき、「車中泊」を選ぶ家庭が多くあります。しかし、車中泊には一酸化炭素中毒・エコノミー症候群・寒さ・トイレ問題など多くの危険があり、正しく行わないと命に関わります。ここでは“安全で快適な車中泊”の方法をま...

冬の災害で最も体温が奪われるのは 下半身。特に太もも・膝・足元は冷えやすく、行動力や判断力にも影響します。そこで役立つのが ひざ掛け（ブランケット） です。小さく軽いのに、体温を守る力は大きく、冬災害では必須装備になります。■1．ひざ掛けは...

冬の災害で最も困るのが、暖房が使えなくなる「停電」。そんな時に命を守るレベルで役立つのが 湯たんぽ と ペットボトル湯たんぽ です。どちらも電気を使わず、長時間体を温める“最強の低コスト暖房”。避難所・車中泊・在宅避難のすべてで活躍します。...