消防学校に入る前、「喘息があるけど訓練についていけるかな」「発作が出たら迷惑をかけるかも」と不安になるのは自然なことです。
結論から言います。心配しないで大丈夫です。教官に相談すれば、現実的に対策できます。教官は救命士だったり、救急の知識がある人たちが多く、体調のリスクを“気合い”ではなく“安全管理”として扱ってくれます。
私は元消防職員として、訓練現場で体調不良者が出る場面も見てきました。さらに被災地派遣（LO）では、過労・粉じん・寒暖差・ストレスで呼吸器症状が悪化しやすい状況を経験し、「無理して我慢する人ほど危ない」という現実を何度も見ています。だからこそ、喘息は隠さず、最初に整えるのが一番安全です。
■① 喘息があることは「不適」ではない。大事なのはコントロール
喘息がある＝消防に向かない、ではありません。
重要なのは、症状をコントロールできているかどうかです。
・普段は落ち着いているか
・どんな時に悪化しやすいか（運動、寒暖差、粉じん、花粉、感染症など）
・発作が起きた時に何が必要か（吸入薬など）
これが整理できていれば、対策の設計ができます。
■② 不安が大きくなる理由は「発作そのもの」より“起きた時の段取りがない”こと
多くの不安は、喘息よりも「もし起きたらどうする？」が曖昧なことから来ます。
だから、先に段取りを作れば心が軽くなります。
・どのタイミングで申し出るか
・吸入薬はどこに入れておくか
・悪化のサインが出たらどうするか
この3点を“型”にすると、訓練中も落ち着きやすいです。
■③ 教官に相談して大丈夫。むしろ「最初に言う」方が安全
喘息は、周囲が知っていれば事故が減ります。
相談は特別扱いではなく、安全に訓練を継続するための情報共有です。
おすすめの伝え方は短くてOKです。
「喘息があり、運動や寒暖差で悪化することがあります。訓練を安全に継続するため、事前に相談したいです。共有範囲は必要最小限でお願いします。」
これだけで、教官側は動けます。
■④ 教官は“救急知識のある人たち”。頼っていい
消防学校の教官は、救命士資格を持っていたり、救急対応の経験や知識がある人が多いです。
「息が苦しい」「咳が止まらない」を根性論で片付けず、症状として判断してくれます。
大事なのは、あなたが我慢して限界を超える前に、早めに言うことです。
現場でも訓練でも、早期申告が一番強いです。
■⑤ 喘息が悪化しやすい“消防学校あるある”と対策
消防学校で喘息が揺れやすい要因は、だいたいこのあたりです。
・季節の変わり目の寒暖差
・屋外訓練の冷気・乾燥
・粉じん（訓練環境、グラウンド、清掃、煙の刺激など）
・風邪や感染症（集団生活）
・睡眠不足と疲労の蓄積
対策はシンプルで、「悪化要因を減らす」「初期サインで止める」です。
気合いより、調整の方が安全です。
■⑥ 吸入薬などは“持っているだけ”では足りない。置き場所を決める
喘息持ちの人ほど、薬の置き場所が曖昧だと不安が増えます。
おすすめは、次を決め打ちにすることです。
・訓練中：常に同じ場所（同じポケット／同じポーチ）
・寮生活：定位置（机の右上など、迷わない場所）
・予備：バッグの同じ場所
「探す時間」をゼロにすると、発作時の焦りが減ります。
■⑦ 被災地の現場では“呼吸器が揺れる条件”がそろいやすい。だから今が練習になる
被災地派遣（LO）で感じたのは、喘息や呼吸器が弱い人にとって、現場は揺れやすい条件が重なることです。
粉じん、寒暖差、疲労、ストレス、睡眠不足。さらに「迷惑をかけたくない心理」が、申告を遅らせます。
だからこそ、消防学校のうちに
・早めに相談する
・悪化のサインで止める
・薬と段取りを整える
この“自己管理の型”を作っておくことは、将来の現場力になります。
■⑧ 最後に：喘息があっても大丈夫。強さは「我慢」ではなく「整えること」
喘息持ちで心配になるのは、あなたが真面目だからです。
でも消防の世界で本当に評価されるのは、我慢強さよりも「安全に継続できる自己管理」です。
教官に相談して、段取りを作って、無理をしない。
それが、あなた自身とチームの安全を守る一番の方法です。
まとめ
結論：喘息持ちでも心配しないで大丈夫。教官に相談すれば、訓練を安全に継続するための対策ができる。教官は救命士や救急知識のある人たちが多く、“安全管理”として支えてくれる。
大事なのは、隠さず、早めに相談し、薬と行動の型を整えること。あなたは十分に乗り切れます。
出典
厚生労働省 e-ヘルスネット「気管支ぜん息」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/allergy/ya-064.html
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