南海トラフ地震は「起きるかどうか」ではなく、「起きたときに社会がどう耐えるか」が問われる災害です。
広域で同時多発的に被害が出るため、支援も復旧も時間がかかります。
被災地派遣の現場で感じたのは、災害が大きいほど「地域の器」と「家庭の自律」がものを言うという事実です。
南海トラフの備えは、特別な装備より、考え方と準備の積み重ねが効きます。
この記事では、南海トラフ地震防災対策推進基本計画が何を示しているのか、住民としてどう捉えるべきかを整理します。
■① 南海トラフ地震防災対策推進基本計画とは何か
南海トラフ地震防災対策推進基本計画は、南海トラフ地震による甚大な被害を想定し、国や自治体、関係機関が進めるべき防災対策の方向性を示す計画です。
目的は、被害を減らすことと、発災後の混乱を抑え、命を守り命をつなぐことです。
住民側にとっては、「行政が整える部分」と「家庭が担う部分」の境界を理解する軸になります。
■② 南海トラフの特徴は「広域」「同時」「長期化」
南海トラフ地震の厳しさは、被害が一部に集中しないことです。
・広い範囲で同時に被災する
・道路や港が複数箇所で寸断される
・避難生活が長期化しやすい
・支援がすぐ来ない地域が出る
被災地派遣でも、大規模災害ほど「来る支援」より「持ちこたえる力」が重要だと感じました。
南海トラフの備えは、耐災害力を上げることが本質です。
■③ 計画が重視するのは「命を守る」と「命をつなぐ」
災害対策は発災直後だけではありません。
南海トラフは長期化するため、次の2段階が重要になります。
・命を守る（津波・倒壊・火災から逃げる）
・命をつなぐ（避難生活で体調と尊厳を守る）
被災地派遣で一番痛感したのは、避難生活で体調と心が崩れると、災害関連死につながるという現実です。
「命をつなぐ」視点が計画の中でも重要になります。
■④ 住民が勘違いしやすいポイント
南海トラフは「行政が助けてくれる」が前提になりにくい災害です。
同時多発で被災するため、行政も被災し、支援が遅れます。
だからこそ、
・家庭の備蓄
・家族の連絡ルール
・避難判断
・地域の助け合い
が欠けると、生活が回りません。
南海トラフは、家庭と地域の自律が前提になります。
■⑤ 広域避難という考え方が現実になる
南海トラフでは、地域内だけで避難が完結しない可能性があります。
避難所が満員になる、インフラが止まる、長期化する。
そのため「広域避難」という発想が重要になります。
事前に、
・どこへ移動するか
・誰と一緒に動くか
・移動手段は何か
・家族の集合ルールはどうするか
を決めておくと、迷いが減ります。
■⑥ 家庭が優先して備えるべきもの
南海トラフの家庭備えは、豪華な装備よりも“回る仕組み”が強いです。
・水（飲用＋生活用水の発想）
・トイレ（簡易トイレの確保）
・電源（スマホと情報維持）
・寝具と防寒（睡眠の確保）
・衛生（感染症と体調悪化防止）
被災地派遣では、トイレと睡眠が崩れた家庭ほど体調を崩しやすかったです。
生活の基盤を守る備えが最優先です。
■⑦ 地域で整えるべき「避難所の器」
南海トラフは避難生活が長くなりやすいので、避難所の器が重要になります。
・トイレ
・生活スペース
・パーティション
・衛生設備
・要配慮者支援
器が弱いと、避難生活が崩れ、災害関連死が増えます。
被災地派遣でも、避難所の器が整っている場所ほど落ち着きがありました。
■⑧ 今日からできる最小行動
南海トラフの備えは、今日の一歩で変わります。
・家のハザード（津波・揺れ・土砂）を確認する
・家族の集合ルールを1つ決める
・簡易トイレを確保する
・水と衛生の備えを見直す
大きな災害ほど、平時の小さな積み重ねが効きます。
■まとめ｜南海トラフの備えは「広域・長期」を前提に自律を育てる
南海トラフ地震防災対策推進基本計画は、想定される巨大災害に対して、国や自治体が進めるべき対策の方向性を示すものです。
特徴は、広域・同時・長期化であり、行政支援が遅れる前提で家庭と地域の自律が重要になります。
命を守る避難と、命をつなぐ避難生活の両方を整えることが鍵です。
結論：
南海トラフの備えは「広域・長期化」を前提に、家庭の生活基盤と地域の避難所の器を整え、自律して持ちこたえる力を育てることが最も重要です。
被災地派遣の現場で実感したのは、支援が来るまでの時間を耐えられる家庭と地域ほど、混乱が少なく回復が早いということです。
防災士として、南海トラフは“備えた分だけ落ち着ける災害”だと感じています。
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