地震対策は、やることが多く見えて手が止まりがちです。
でも現実は、1台固定するだけで家の中の危険が大きく下がります。
転倒はケガを生み、避難判断を遅らせ、生活を壊します。だから今日は「家具1台だけ固定」を最初の一歩として、迷わず実行できる形に整理します。
■① 家具転倒が怖い理由｜命より先に“生活”が壊れる
家具が倒れると、次の被害が連鎖します。
・下敷きによるケガ
・通路が塞がれて避難できない
・割れ物が散って足を切る
・寝室で倒れると夜間の危険が跳ね上がる
・倒れた家具が火元や配線を巻き込み火災につながる
地震で多いのは「倒れた家具が原因の二次被害」です。
だから転倒対策は優先度が高いです。
■② 1台だけでいい理由｜“面”より先に“点”を作る
全部やろうとすると止まります。
でも1台固定すると、家の安全が一段上がります。
特に優先すべきは、次のどれか1つです。
・寝室のタンス
・寝室の本棚
・子ども部屋の収納
・玄関近くの棚（避難動線に影響）
・テレビ台（転倒しやすい）
「一番倒れたら困る家具」を1台だけ決める。
これが最初の勝ち筋です。
■③ よくある誤解｜重い家具は倒れない
重い家具ほど倒れます。
揺れは“上下左右”に動き、家具は“脚を支点にてこの原理”で倒れます。
・背が高い
・上に重い物を載せている
・引き出しが開きやすい
・壁と隙間がある
この条件が揃うほど転倒しやすくなります。
重さは安全の保証になりません。
■④ 被災地で見た「転倒が避難を止める」現実
被災地派遣やLOとして現場に入ったとき、
家の中で動けなくなった人は少なくありませんでした。
元消防職員として現場で感じたのは、
避難が遅れる原因は「外の危険」だけでなく「家の中の障害」だということです。
・玄関に家具が倒れて出られない
・通路が塞がれ、家族の救助が遅れる
・割れ物で足を切り、歩けない
地震直後の行動は、数分で決まります。
その数分を奪うのが家具転倒です。
■⑤ やらなくていいこと｜専用品を揃えるまで待つ
・高い器具を買うまで動かない
・完璧な耐震工事をしてから始める
・全ての家具を同時にやろうとする
最初は“できる範囲”で十分です。
大事なのは「1台固定して、危険を1つ減らす」ことです。
■⑥ 今日できる最小行動｜固定は「上・下・中のどれか」
家具固定の基本はシンプルです。
今日できる最小行動は、次のどれか1つを実行することです。
・L字金具やベルトで壁に固定する
・突っ張り棒で上部を押さえる
・滑り止め・耐震マットで足元を安定させる
できれば、
「上部固定（ベルト等）」が効果が出やすいです。
加えて、転倒しやすい状態を減らします。
・上に重い物を置かない
・引き出しの飛び出し防止をする
・家具の向きを見直す（寝る場所に倒れない配置）
■⑦ 行政側が言いにくい本音｜救助は“家の中の危険”を消せない
地震の直後、行政や消防は救助に向かいます。
でも家庭内の家具転倒そのものは、事前にしか防げません。
だからこそ、家庭ができる予防は価値が高いです。
自律型避難とは、避難所へ行く前に「家の中で生き残れる状態」を作ることでもあります。
■⑧ 結論｜1台固定は“最小なのに最大効果”の備え
家具の固定は、見た目は地味です。
でも転倒が防げれば、ケガも減り、避難動線も守れ、生活の崩れ方が小さくなります。
まず1台。
それができたら、次の1台。
この積み重ねが、家の耐災害力を上げます。
■まとめ｜全部より先に「1台固定」で勝つ
地震対策は、全部を一気にやる必要はありません。
倒れたら困る家具を1台だけ固定する。これが最初の一歩です。
結論：
家具固定は“1台だけ”でも効果が大きい。最初の一歩で転倒リスクを確実に減らせる。
防災士として、そして元消防職員として現場を見てきた経験から言えば、
災害時に強い家は「家の中の事故が少ない家」です。
今日、1台だけ固定してください。
出典：内閣府 防災情報のページ「家具の転倒防止対策」
https://www.bousai.go.jp
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