春は花粉や黄砂の飛散が多く、避難所でもアレルギー症状が出やすくなります。被災地経験を踏まえ、花粉症対策を取り入れることが快適な避難生活に直結します。
■① マスクと目の保護
・花粉用マスクを常時着用
・ゴーグルやサングラスで目を保護
・外出後は手洗い・うがいを徹底
■② 室内環境の管理
・換気は最小限、空気清浄機を活用
・避難所の寝具や衣類を花粉が付かないようにカバー
・湿度を適切に保ち、花粉や埃の舞い上がりを抑制
■③ 持参すべき花粉対策グッズ
・予備マスクと使い捨てゴーグル
・抗アレルギー薬や点鼻薬
・洗濯可能な衣類カバーや簡易乾燥シート
■④ まとめ
・避難所生活でも花粉症対策は必須
・被災地経験では、花粉症による体力消耗が避難生活をさらに辛くする
・マスク・眼の保護・換気・薬で、快適かつ安全な避難環境を維持
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